治疗疼痛和成瘾的五个原则
经过克里斯蒂娜拉斯希希，MD 健康专业人士瘾发生了。痛发生。有时他们发生在同一个人身上。成瘾在疼痛或疼痛之前开始引导一个人陷入成瘾的途径。无论哪种方式，两条道路都在一个地狱般的地方，两个疾病都破坏了某人的生命，摧毁一个家庭并在他们的道路上消耗一切。在慢性疼痛和成瘾碰撞的地步，有一些基本的原则可以挽救一个人的生命。
提供化学稳定性：治疗的第一要务是在大脑中建立化学稳定性。化学物质的过山车，可能涉及阿片类药物、酒精、可卡因、冰毒、大麻、糖或任何改变大脑的化学物质的组合，都会损害一个人思考改变、参与治疗或做出更好选择的能力。持续的起伏使警报系统——中枢神经系统变得敏感，以至于疼痛、焦虑和失眠失控。在大脑中建立化学稳定性要从禁欲或合理的药物治疗开始。一个合理的药物治疗的例子是从24小时服用氢可酮转变为经皮丁丙诺啡贴剂。无论如何，化学稳定性是绝对必要的，然后再进行其他的处理原则。
激励改变：改变发生在各个阶段。首先，当一个人开始意识到需要改变时，有一个预思考阶段。接下来是沉思阶段，当对改变能力的信心会增长时。随后这是开发行动计划并采取措施进行改变。当有人在痛苦和成瘾时挣扎时，需要发生变化在生活的许多方面发生。例如，削减吸烟是冥想变化的一个很好的例子，因为他/她知道烟草使用没有帮助慢性背痛。所有变化阶段都是一个成功的治疗计划的关键步进石，因为矛盾将杀死一起管理痛苦和成瘾的所有机会。
缓解痛苦:慢性疼痛和成瘾的共同主题是痛苦。两者都会使生活感觉失控，都是势不可当的，都似乎看不到尽头，都可能导致社会孤立，都可能导致恐惧。痛苦和上瘾在一个叫做痛苦的地方碰撞。为了离开那个地狱般的地方，可以使用一些策略，比如活在现在，这样就可以消除对未来的恐惧。减轻痛苦的另一项战略是要灵活，以便在生活中获得新的利益，以取代不健康的利益或不能再做的利益。在痛苦和上瘾面前，痛苦都可以得到缓解。
注入弹性：一个痛苦和成瘾的人有一件事要做：生存。幸存疾病，存活挫折，幸存的变化，幸存的压力，存活压力都以弹性响应完成。弹性是应对的能力，反弹，克服，改变，没有伤害。教学弹性技巧可以像帮助一个人重新发现孩子一样简单，以便学习新技能，爱好和课程。是的，一个患有痛苦和成瘾的人可以从困难时光学习他们的方式。好奇心只是一种方法可以将弹性注入一个需要存活疼痛和成瘾的人。
改善健康状况：最后，拯救某人的生活必须包括改善健康的计划。精神和/或身体健康差可以完全破坏治疗疼痛和成瘾的最佳努力。以及改善健康的更好的方法，而不是完全营养的制作。例如，糖是患有疼痛和成瘾的人的最终敌人。糖可以通过促进炎症来恶化痛苦的条件。由于一个名为“交叉成瘾”的概念，糖还可以使大脑的奖励中心进行化学滥用复发。消除糖可以改善一个人的健康到疼痛和成瘾都可以更有效地管理。在综合治疗计划中还需要评估健康的其他方面，如运动，睡眠和习惯。
这五个在同一个人身上治疗疼痛和上瘾的原则提供了康复的基础，从疼痛中康复和从上瘾中康复。化学稳定性、改变的动机、减轻痛苦、恢复力和健康都是拯救生命，使其不被痛苦和成瘾所消耗的必要条件。这五项措施到位后，复苏就有可能发生。
