如何谈溃疡性结肠炎

通过艾琳·l·博伊尔 健康的作家

当然,你的家人知道你溃疡性结肠炎(UC)的诊断。但是如何向你身边的人解释呢?你该告诉谁,又该如何提起?你会吓走你的约会对象吗?这会改变你同事对你的看法吗?与更广泛的熟人分享慢性疾病是一种微妙的舞蹈。我们向医生和病人征询了关于如何与家人以外的人谈论加州大学的最佳建议。

支持对话
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你应该告诉谁?

最终,向别人解释你的UC是你自己的决定,David M. Poppers,医学博士,纽约大学朗格尼健康中心的胃肠病学家说。向所有人透露你的慢性病是没有问题的。不这么做也没关系。要知道你不是一个人——大约有300万美国人患有炎症性肠病(IBD)。“我总是告诉病人,你可能认识UC或克罗恩病患者,只是你不知道你认识他们,”他说。

朋友说的
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什么是解释UC的“合适时机”?

判断讨论加州大学的最佳时机的一个方法是:“问问和你分享这件事的人,他们是否同意,”纽约市创伤和焦虑方面的治疗师尼西玛·迪安·迪默(Niseema Dyan Diemer)说。这样:“我一直想和你谈谈与我的健康有关的事情——现在是个好时机,还是我们晚点再谈?”迪默说,有时候,人们的思维状态不适合进行这种对话,所以这给了你们双方在继续之前确认的机会。

厕所。。。
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细节还是没有细节?

伊利诺伊州内珀维尔市30岁的曼迪·帕特森是加州大学的一名患者,她建议说,要保持简单。当她与家人以外的人交谈时,她一开始就说自己患有一种叫做IBD的慢性疾病。她问患者是否听说过克罗恩病,另一种IBD,它经常出现在电视治疗广告中。她解释说,UC类似,但炎症发生在肠道下部,症状包括腹泻和腹痛。她说:“我尽量保持高水平,这取决于两个人的关系。”让我们深入研究其中的一些关系。

朋友的拥抱
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如何向朋友解释UC

帕特森发现,尽早告诉朋友是保持良好友谊的关键。你不会有什么损失:如果有人不能理解患慢性病的感觉,“那就不是我想要追求的友谊,”她说。“如果他们不去,这是我现在很重要的一部分,那么我就不会成功。”首先要对UC需要做的事情有一个大致的概述,如果他们问的话,提供更多的细节。

第一次约会
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如何向你的约会对象解释UC

尽早向恋人解释加州大学可能会帮助你了解谁支持谁不支持。如果你去了几次约会,而对方是你可能会相处一段时间的人,迪默说:“在你投入太多之前,先提出这个问题。”帕特森现在的丈夫知道了她在加州大学的事,研究了一下,并在他们第二次约会时加倍强调了他的问题。“这是慢性疾病的一个重要组成部分——无论你选择和谁在一起,他们都需要了解你的经历,”她说。

老板
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如何向你的老板解释UC

告诉你的雇主可能会有帮助,尤其是当你需要加州大学相关的假期时。如何披露?Poppers博士建议,在一对一的会议上,你可以先说你是多么喜欢在这家公司工作,你是多么为自己的贡献感到自豪,而且尽管你患有这种疾病,你还是为公司管理得很好而感到幸运。他表示:“然后补充说,有时候情况可能不是这样。”“你可以说,‘我会随时通知你,这样你就可以做好准备,但我正在照顾自己,可以像其他人一样做好这项工作——你已经看到了。’”

同事
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如何向同事解释UC

帕特森指出,如果你需要休息的话,早点告诉同事可以让你的工作压力更小。也许他们可以帮你制定截止日期或在一个重要会议上做笔记。诚实真的是最好的策略,医学博士Pradeep Kumar说,他是胃肠病学的合伙人,也是奥斯丁德克萨斯大学戴尔医学院的临床教授:“你不需要向每个人坦白——只要是重要的每个人。”同事绝对计数。

室友
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如何向室友解释UC

帕特森说:“如果你和某人住得很近,你必须让他们知道。”她对比了自己在大学和研究生期间与别人一起生活的经历:在大学期间,她不愿向别人坦白自己的病情,这导致了她与本科室友的困惑和不好的感觉。作为一名研究生实习生,她告诉她的室友,“我有炎症性肠病。我得经常上厕所。”他们还分了一间浴室给她自己用。

私人教练和一个女人在健身房举重
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如何向你的教练解释UC

运动已被证明对患有炎症性肠病的人有益,但你的锻炼能力可能在任何一天都有所不同。对Patterson来说,向私人教练解释UC的物理表现是保持她健康的一个重要部分。她说:“我会说,我得了溃疡性结肠炎,有些事情我能做,有些事情我不能做。”“有时候,他们会说,要更加努力。我想,这不是一个选择。”她会更详细地解释UC到底是什么,这样他们就能更好地理解她的忍耐力和耐力水平。

老女人一起喝咖啡,聊天
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记住,这是你的选择

你的健康是你自己的事,如果你不想和别人分享,你也不必。找出你愿意和谁交谈,对其他人来说,一句简单的“我今天感觉不太好”就可以了。你关于分享的决定将来可能会改变,这也没关系。请记住,在美国有300万人患有炎症性肠病,所以当你得知你一直在犹豫是否要与之交谈的人确切地知道你正在经历什么时,不要感到惊讶——因为他们也正在经历这种情况。

满足我们的作家
艾琳·l·博伊尔

艾琳·l·博伊尔(Erin L. Boyle)是一名屡获殊荣的自由医疗作家和编辑,拥有超过15年的经验。十年来她周游世界为医生们带来最新的医学研究。健康方面的写作对她来说也很个人化:她患有几种自身免疫性疾病,还有先兆偏头痛,她把这些都写到了HealthCentral网站上。想要了解更多关于她的信息,请登录erinlynnboyle.com。关注她的推特@ErinLBoyle。