大局

五年来，我一直有一个巨大的，燃烧着的秘密，不让任何一个不是我亲密朋友或家人的人知道。在我所有的同龄人面前，想要成为一个完全不同的人真的非常非常困难。

我现在感觉更自信了，因为我34岁的时候患了牛皮癣。我以前很害羞，不想出去和朋友们在一起，也不想参加不同的活动。但现在我说:“没关系。好好享受生活吧。”

你只是太累了，不想去健身房。就好像你下不了床。你真的很想，但有时候你太累了。

当我第一次患上点滴型牛皮癣时，我的生活发生了翻天覆地的变化。它覆盖了我95%的身体。我不想去公共场合或者做运动，即使我通常很活跃。这仍然影响着我。当它爆发的时候，它会对我的社交产生巨大的影响。

牛皮癣对我的自尊心影响很大——很大。我小时候因此被人欺负。

我写了首诗，诗中写道:“这皮肤感觉像监狱。”感觉就像被关在监狱里，我在阻止自己前进。

国家银屑病基金会在我的银屑病和银屑病关节炎方面帮了我很大的忙。你可以去他们的网站获取详细的信息，他们有一个病人支持中心可以帮助你找到解决方案。

如果我能再活一次，我可以选择是否得牛皮癣，我会每次都带着牛皮癣生活。我很抱歉这么说，因为我不想破坏我经历过的痛苦，数百万人经历过的痛苦。

我的牛皮癣让我很尴尬。它无处不在;在我的腿上，在我的躯干上，在我的背部，甚至在我的手臂上。我一直想把它藏起来。我会根据它来选择我的衣服，这几乎会影响我所有的选择。

这是你在空手道中学习的材料……在武术方面…关于“真正的信心…这是一种完全不同的自信，你很快就会知道你的自信在哪里。有时候，你会从跌倒中学到东西，而这正是你一直试图避免的。然后，你重新正确地学习，这样你就不会受伤……同样重要的是，你要学会如何站起来!你练习得越多，你就会变得越强大，你就会对自己的旅程、自己的生活方式更加“自信”。