ra授权ra
通过BRITT J JOHNSON. 患者专家
10月12日是世界关节炎日和没有更好的时机谈论赋权我们的个人和集体声音。单独地，我们可以赋予患有类风湿性关节炎的最佳护理。集体，我们可以在一起加入我们的声音，并为RA创造积极的变化和意识。在处理痛苦和疲劳时，它可以觉得尝试势力势在量。随着心态的小转移，希望你能看到未来在你手中！
我如何成为赋权
当我成为赋权者时，人们经常问我。没有任何类型的“AHA”时刻，它更慢地促进赋权。不仅仅是什么，我赋予了必要性。对于我的自身免疫性关节炎的前14年，我未经诊断，实际上未经治疗。我必须学会为自己站起来，有效地沟通，做我自己最好的拥护者。无论您的个性以及它是否自然地对您来说，我们都将其它与类风湿性关节炎有赋予。
当我妈妈告诉你时，当我还是个孩子时，没有互联网。（我会暂停任何千禧一代，拿起他们的下巴脱落。）我们有医生依靠，“尘土飞扬的图书馆卷”，深夜电话给其他慢性病儿童的其他父母。我很幸运能拥有我所做的父母。他们总是在我身边，愿意要求答案关于我身体发生的事情。我学会了通过观察他们被赋权而赋予赋权。
当我是青少年和我的自身免疫性关节炎的时候，我开始学习“雅虎”的东西 - 这就是我们在“谷歌”成为动词之前所做的事情。我开始点击并读取响应“脊柱炎”和“具有关节炎的年轻成年人”的每个链接。我本质地理解，我的生活将变得更加强硬，但我知道我也比Ra更难。
在疾病发作期间赋予赋权
如果RA对你相对较新，而且/或者你已经筋疲力尽，持续疼痛，它可能会赋予足够的赋权，以寻求良好的照顾并尝试各种治疗计划。但是让我告诉你一些事情，如果你正在读这个，你已经授权了！赋权是教育自己的教育，并致力于对你与RA有谁的信心。
很多时候，我们很容易感到无力，因为我们无法控制我们的RA。我发现，当我能控制我的健康时，我会更快乐。通过把注意力集中在我能控制的地方，我开始忘记我不能控制的事情。
对我来说是我的饮食和营养。我可以控制我在商店购买的东西，因此在我家里的内容，全天可用。我的RA由糖，乳制品和加工食品恶化。所以每天我都不吃那些，我感觉更好 - 更有赋权。
赋予医生
去看医生真的很吓人。我们被训练成视医生为无所不知的，但如果我们改变我们的想法，我们马上就会变得有能力。如果我告诉你你也是RA方面的专家呢?毕竟你才是那个和它生活在一起的人!你了解了你的医生可能永远无法完全理解的部分疾病。通过交换我们的思想，我们可以更容易地维护自己和沟通我们的需求。
寻求帮助是授权
现在有时我们根本无法做到。我们的机构不会让我们，并学会沟通这是另一种赋权的形式。除非我们告诉他们，我们周围的人不知道除非我们不一定会拿起我们的微妙“暗示”，否则我们需要什么。告诉人们你需要如何帮助以清晰而直接的方式。直接可以挽救你的能量。我找到说，“你能给我一个冰袋和一杯茶吗？”让那些物品比说：“我伤害了。”
我发现我练习赋权越多，我又有授权。我们每个人都让我们成为我们自己最好的倡导者，寻找并找到我们所需要的答案，明确有效地沟通，最终提高我们的生活质量。就像任何东西，它会采取实践。虽然 - 赋予赋权的小步骤往往导致更多，前进更大！在你知道之前，你可能会发现自己为别人和你的Ra社区发表讲话！
