女性慢性病：致命和昂贵
通过Lene Andersen，MSW 病人的倡导者
女人更多比男性更容易患慢性疾病。事实上，38%的美国女性至少有一种慢性疾病，而男性只有30%。的妇女死亡的10个主要原因其中六种是慢性疾病。
这足以让你缩成一团躲起来了。但重要的是，我们不能这样做，因为作为个人和社会，我们可以做一些事情来预防这些慢性疾病。
根本原因
许多可预防的慢性病迅速增加的主要原因之一是肥胖。
全球非营利组织“与慢性疾病对抗伙伴”的主席肯•索普在接受电话采访时说:“目前全球约有40%的成年人存在肥胖问题，这一数字自上世纪80年代以来翻了一番。”“这一点如此重要的原因是，肥胖与一系列慢性保健疾病有关。”
索普解释了具体的比率2型糖尿病,高血压(高血压)，还有坏胆固醇随着肥胖人数的增加而迅速增加。此外，“大约80%的糖尿病和心脏病的新病例是可以预防的，”他说。
慢性病的成本
患有慢性病的人生活很困难。许多慢性疾病影响着你生活的方方面面——人际关系、独立程度、财务状况和事业。“随着疾病的开始，你的收入减少，你的工作时间减少，”索普说。
但是慢性病的代价不仅是个人的，也是整个社会的。
“慢性病占我们医疗支出的86%，”索普说。对抗慢性疾病伙伴关系预计，如果没有重大的变化，“医疗保健和生产力损失的预计支出约为42万亿美元。”
女性可以做什么来预防慢性疾病
如果你问你的医生如何预防糖尿病和心脏病，你可能会得到一个相当标准的答案，包括不吸烟、锻炼和健康饮食。这很难靠你自己做到。好消息是，现在你也可以得到a的推荐糖尿病预防项目。
在一定程度上，由于“对抗慢性疾病伙伴关系”的倡导，联邦医疗保险已将一项针对超重的糖尿病前期患者的糖尿病预防计划加入到福利计划中。
索普说:“这么做的意义在于，所有参与联邦医疗保险计划的私人医疗计划也必须提供这项服务。”
参与这样的项目已经被证明有显著的效果。
他说:“该项目平均每年减少了58%的糖尿病新病例……平均减肥幅度不到7%。
加工食品的低成本使人们更容易吃到对身体不好的东西。同时，人们花在活动上的时间也显著减少。
索普说:“这在学龄女孩中尤其明显。“如果你看看过去20-30年里的体育锻炼时间，你会发现它们一直在下降。”
你越早开始教育自己和你的家人正确选择食物和锻炼身体的重要性，就越好。索普说:“理想情况下，你应该从小学开始。”
目前在几十年来防止慢性病似乎绝大多全，让我们面对它，难以优先考虑。但是，每天都可以做些事情可以帮助您保护您将来的人。我会看看这个系列的第二部分中的那些。
