如果您有类风湿性关节炎，营养师如何帮助
通过琳恩安徒生,垃圾 病人倡导者
你知道吗作为类风湿性关节炎（RA）的人，您被认为是营养风险？
当您患有慢性疾病时，您将逐步建立一个不同的医疗团队 - 包括营养师或营养师。这支球队可以帮助您尽可能健康，避免营养不良。
RA，营养和缺陷
造成营养不良的原因有很多。一个因素是慢性炎症涉及到一种叫做细胞因子的蛋白质的产生。已知有两种细胞因子，肿瘤坏死因子和白细胞介素-1增加你的代谢和蛋白质分解速率。
我们服用的药物也可以影响营养。许多这些药物都有胃肠道副作用（如酸反流和恶心）可以使其难以吃，可能导致维生素缺陷。药物本身也可能导致缺陷。甲氨蝶呤例如，可引起叶酸缺乏症。对于ra有缺陷的人来说也是很常见的维生素D和硒，常常在贝类和全谷物中发现的矿物质。
营养师可以检查你的饮食，并对你的饮食变化提出建议，使你的营养更加均衡，同时也可以推荐补充剂。记得告诉你的医生你服用的补品，因为一些可能会与药物相互作用。
如果你愿意减肥或者希望探索您的饮食如何影响ra症状，营养师也可以非常有帮助。
营养师与营养师
有两种类型的专业人士与人们合作改变他们的饮食习惯：营养师和营养学家。一个有趣的事实是所有注册的营养师都是营养学家。但是，并非所有的营养师都是注册营养师。
标题为注册营养师营养师（RDN）或注册营养师(RD)只提供给已完成上述专业指定要求的人士听写。另一方面，营养学家不需要任何正式的称号或认证。这并不是说任何人都能做到——这两种职业都在营养学方面接受了广泛的培训，而且许多州需要州认证。
寻找RDN或RD字母，以确保与你共事的人有适当的证书。如果你和一个营养学家一起工作，询问他们的资格、学历和培训可以确保你是在为那些有资格从事这项工作的人的服务付费。
与营养师合作
第一次看到营养师或营养师，他们会提出关于你吃什么以及你的吃东西。他们还会询问您的医疗条件，食物过敏和敏感性，以获得更完全的健康意识。
他们可能会给你一份食物日记，让你在访问之前完成。认真对待——这是你们共同工作的基础。我写了几篇这样的饮食日记，它帮助我开始了这个过程。这不仅仅是写下你吃了什么——以及有多少是垃圾(或者这只是我的问题吗?)——而是让你意识到你吃了什么。简单的写下来就足以让你去吃胡萝卜而不是薯条了。它还将帮助营养师寻找你的饮食模式，以及它们如何影响你的症状和你的感觉。
营养师也很可能会问你带你去办公室。在预约之前有一些清晰度，有助于将您的工作集中在一起。分享您的目标后，您的两个人将审查您的食物日记，营养师将根据您想要完成的内容提出建议。
您可以选择继续与营养师合作，通过一系列约会来获得支持，可以帮助您实现目标。一些营养师和营养学家也将来到你家，并与你一起购物。如果这听起来像你想要的那种支持，请询问营养师对他/她提供的各种服务。
支付营养师服务
一些保险计划涵盖营养师和营养学家，其他人没有，所以仔细检查你的计划。如果您在Medicare，您将需要从医生推荐以获得医疗营养治疗。您的保险计划也可能需要推荐，但您应该能够安排自己约会。
如果您没有保险，您可能希望与RDN与RDN讨论预订一些高度有针对性的咨询。费用看起来很昂贵。但是，当您查看更大的画面时，获得关于饮食和营养的专家建议，以及您如何更健康，是对您未来的投资。
你有没有咨询营养师或营养学家？
