你的面膜会让你的皮肤状况更糟吗?
小东西可以脱掉主要的皮肤耀斑。那么当你的脸部在发痒的面料中换了怎样？我们问专家。
你可能有听说过“Maskne” - 脸上造成的脸戴着面具-但如果你已经有慢性皮肤病，如酒糟鼻或面部湿疹，在大流行期间口罩变得至关重要?戴口罩很有可能导致你的慢性问题恶化，这要归功于口罩的高温和限制。那么，如何在戴着口罩的同时，预防皮肤耀斑并继续治疗你的皮肤状况呢?我们向顶级皮肤科医生咨询了如何在这个不寻常的时期生存下来的聪明方法。
触发面膜诱导的耀斑
面具可以带来麻烦为两个主要的原因,他们促进面部皮肤过敏由于水分被困在面具下,并增加敏感性,因为摩擦的摩擦皮肤,朱莉·哈珀说,医学博士,皮肤科医生和临床皮肤病学副教授在伯明翰阿拉巴马大学的。
加入这一刺激，慢性条件如慢性条件（如鸡皮和湿疹），你有一个瘙痒灾难的刺激。“这是一个理想的环境，用于开发痤疮，蔷薇科和骨性皮炎症状，哈珀博士说。
所以现在你抓住了保护自己冠状病毒保护你的皮肤免受疼痛。这可不是什么好玩的地方。好消息是(我们保证有一点)，有一些特定的步骤可以帮助你减少面具引起耀斑的几率。先从这些技巧开始。
选择合适的面料
如果您更喜欢穿可重复使用的面膜，请选择棉花面料制成的一个，最好是有机的德国·墨西哥·德布拉·······斯科·科学家，纽约市山上西奈医学院皮肤科助理临床教授。这种透气的织物不太可能刺激面脸，而不是聚酯的合成织物，这可能导致过热，恶化状况，如酒渣鼻和湿疹。棉花也很棒。竹是另一种良好的织物选择 - 一种柔软，透气的材料，具有抗菌性能。只需确保这些面料线在面具的一侧就会穿最接近你的脸。
小心清洗
“经常需要清除可重复使用的面具，用来洗涤这些面膜的洗涤剂可以刺激有敏感皮肤的人，甚至有助于Maskne，”Jaliman博士解释道。寻找香味和无硬化剂的洗涤剂。
此外，“一些面具没有正常洗涤，”Jaliman博士说，这可以让细菌到溃烂。疾病控制和预防的中心建议您在每次在最热门的水环境中使用后清洗可重复使用的面具（如果您希望使用其他衣服，请使用烘干机中的最高热量设置。（你也可以在阳光下吹干它，优选在阳光下，这有助于杀死病毒。）如果您喜欢使用漂白溶液用手清洗面膜（每加仑每加仑5.25％的5.25％漂白剂的室温水漂白or 4 teaspoons per quart), as long as the fabric won’t discolor.
经常更换面具
如果您已经选择了布料上的一次性面具，那么Jaliman博士说，这可能对您的皮肤可能是较好的，因为它确保覆盖物将是无菌的。当然，这只是假设在每次使用后扔掉面膜并抓住一个新鲜的面具。如果它是可重复使用的覆盖物，每次磨损后都要洗涤，以帮助防止耀斑。此外，遵循这个好的拇指规则：当它变得脏，湿润或损坏时，即使你只有几个小时，也会改变你的面具。
保持护肤简单
“我们很多人都有我们每天早上都能做的多学期方案，但我建议只有必要的人，”哈珀博士说。由于人们无论如何，人们看不到面具下方的化妆，为什么不放弃基础，以帮助您的皮肤呼吸更好？如果您无法放弃，请选择不会堵塞毛孔的非粘性产品。确实在医生的指导下继续使用通常的慢性皮肤治疗，但如果您的皮肤在面膜下突破，请留在药物上，直至其愈合：含有水杨酸的某些治疗，以及某些剥离或擦洗，可以使您的皮肤根据美国皮肤科学院（AAD）的说法，如果从耀斑的原始原始，更糟糕的是。
调整您的治疗时间表
痤疮痤疮的一个重要说明：不要治疗，面具和去。“我会避免使用药物并立即用面具覆盖你的脸，”哈珀博士说。“这可能会太快地将药物促进太多药物，引起刺激。”它也可能导致面膜内部变得湿润，从而失去其透气性并不知不觉地捕获对肌肤的更多细菌。她有患者在睡觉前放置痤疮药，所以这不应该是一个问题。
去除面膜，洗脸
到目前为止，您从出门后，您也接受了洗手，但在删除面具后也很重要。这将消除任何油，汗，鼻涕和唾液，面膜可能会困在你的皮肤上。一定要使用温柔的清洁剂来防止耀斑 - AAD有一个洗脸101视频视频以帮助指导敏感的皮肤 - 然后根据需要应用您的典型治疗。此外，别忘了用含有酰胺，透明质酸和/或亚塞米松的乳液滋润，以加入保护层防止面部干燥度。
专注于健康
对于慢性皮肤问题（如Rosacea）的人，面具的适合。它应该覆盖你的鼻子和嘴巴，不应该吐痰，因为它可以窒息你的皮肤，可能导致刺激。(The AAD calls this ideal experience a “snug, but comfortable fit.”) “Finding the right mask that fits well and doesn’t cause the skin to overheat is important to consider for rosacea sufferers,” says Dr. Harper, because heat is a common trigger for rosacea flare ups.
如果长期面膜磨损导致Rosacea肿块或瑕疵尽管您最佳地试图阻止它们，请与您的DERM谈谈。Soolantra霜或oracea胶囊（仅限处方）可能是选项。来自哈珀博士的一个Rosacea尖端：“在皮肤和面具之间创造屏障也很重要，所以我建议一个无香味的保湿霜，用于敏感的皮肤，以帮助防止面膜刺激。”
柔软就是一切
如果您正在处理湿疹，请务必选择最温柔，最柔和的面料，您可以找到（一些使湿疹友好服装的公司分支为Masks - 检查您最喜欢的标签，看看他们是否参与其中）。想自己的想法？棉T恤，当分层时，为湿疹友好的面膜面料制作。为了减少爆发症状，您的医生可能会推荐Elidel Cream（仅限处方），您可以在举行面具之前申请到您的皮肤。
痤疮不是不可避免的
尽管你可能读过(或亲身经历过)关于口罩会导致粉刺的文章，但事实并非如此。使用含有芦荟的乳液可以镇静面膜下的皮肤，在取下面膜后进行冷敷(在准备使用之前，将湿毛巾放在冰箱里)可以减少刺激。如果你有痤疮的倾向，你的药物跟不上手头的任务，和你的医生谈谈尝试一种新的治疗方法。“如果你尝试过一种治疗痤疮的药物，但不满意戴着面膜的效果，还有其他的处方产品可以让你的皮肤更干净，”哈珀医生说。“问问你的皮肤科医生就知道了。”
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- 湿疹和服装：国家湿疹协会。（2020）。湿疹＆covid-19：当你有湿疹时戴着面具。nationaleczema.org/eczema-covid-video-stress-sleep-2/
