酒精和乳腺癌之间的联系:真实而危险
12盎司瓶的啤酒。一杯80度烈性酒。一杯5盎司的葡萄酒。
下列哪一种会增加你患乳腺癌的风险?
答案？他们都是。
酒精会增加患乳腺癌的风险
几十年来，世界各地多个研究机构所做的大规模研究都得出了同样的结论:乳腺癌和酒精之间存在联系，这是不好的。
的国家癌症研究所（NCI），评论这些研究，注意到，“乳腺癌的风险较高，占所有水平的酒精摄入量。”的美国癌症协会补充说，“使用酒精明显与发育乳腺癌的风险增加有关。“
而且你喝得越多，风险就越高:根据NCI的数据，你每天每喝10g酒(相当于不到一杯酒)，你的风险就会增加7%。
但是所有的酒都是平等的吗?
不。每晚晚餐时喝一杯红酒的风险比周六晚上派对上喝七杯龙舌兰酒的风险要小。所以如何?根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所，目前的研究表明，豪饮比每天喝一杯更危险——即使一周的饮酒量可能是相同的。
NIAAA的项目官员Philip J. Brooks博士指出，“在同一时间喝多杯酒会导致血液中的酒精含量高于一杯酒，这会引发不同类型的酒精代谢，导致DNA损伤。”值得注意的是,最近的一次哈佛大学的流行病学研究发现那些报告自己酗酒的女性比那些没有酗酒的女性患乳腺癌的风险更高。”
酒精如何增加乳腺癌风险?
部分地，通过增加血液中循环雌激素的量。更多雌激素=更大的乳腺癌风险。这就是为什么母乳喂养和生存儿童早期的孩子会降低乳腺癌风险，因为循环雌激素在怀孕期间很低，而女人则是护理。
尽管如此，雌激素的增加并不是饮酒患乳腺癌风险的唯一方法。一种休斯顿大学学习3月份发布的报告指出，酒精还会引发更高水平的致癌基因BRAF。这个基因模仿雌激素的癌症增强作用，即使没有雌激素存在。因此，即使是激素阴性乳腺癌的女性也会通过饮酒增加复发的风险。
酒精还能降低患心血管疾病的风险
酒精对你完全不利吗？不，根据Niaaa，适量饮酒可以降低你死于冠状动脉疾病的风险。对于妇女努力降低乳腺癌风险，新闻甚至更好：白藜芦醇，一种在葡萄皮中发现的物质，从而在红葡萄酒中，阻断雌激素的癌症增强作用。
所以结论是。
你喝的酒越多，你患乳腺癌的风险就越大。适度饮酒——根据美国卫生与公众服务部的定义，每天最多喝一杯酒——只会略微增加患乳腺癌的风险。适量饮酒还能降低患心脏病的风险。
家庭历史和自己的生活方式是否会使您更有患乳腺癌或心脏病的风险？答案将有助于您决定多少 - 如果您选择消费的任何酒精。
全国酗酒和毒品委员会已宣布4月份的酒精意识月。标记这一倡议的更好方法是喝酒的决定，这可能最终拯救你的生活？T-抗氧化剂 - 食品 - 你％e2％80％99ve-never-heard？ic = recc）
来源
国家癌症研究所。"酒精和癌症风险"2013年6月24日。于2016年4月17日生效。http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/Risk/alopol/alcohol-Sheet.。
国家酒精滥用和酒精中毒研究所。“科学家们重新思考了酒精与乳腺癌的关系。”2012年10月16日。于2016年4月17日生效。http://www.niaaa.nih.gov/research/niaaa-research-highlights/scientists-rethink-alcoholbreast-cancer-relationship。
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Ronksley、PE。酒精消费与特定心血管疾病预后的关系:系统回顾和荟萃分析Hwadmin。2011年2月22日。于2016年4月17日生效。http://www.bmj.com/content/342/bmj.d671。
休斯顿大学。“酒精引发的致癌基因可能会增加患乳腺癌的风险。”《科学日报》。2016年3月16日,。于2016年4月17日生效。www.sciencedaily.com/releases/2016/03/160316194655.htm。
乳腺癌幸存者和获奖作家PJ哈梅尔她是“健康中心”社区的长期捐助者，通过当地医院的志愿者计划为患有乳腺癌的妇女提供咨询。她创立并管理了一个大型且活跃的在线幸存者支持网络。
