关于ADD/ADHD行为矫正的事实
通过艾琳•贝利 健康的作家行为修正对于孩子们来说通常涉及图表和贴纸的使用，通常基于奖励和结果系统，强调积极的行为。虽然这对孩子很有效，成人添加你需要的不仅仅是一颗“金星”作为一天的动力。
与所有多动症患者一样，任何治疗计划都应该针对特定的行为进行定制。ADD/ADHD在每个人身上的表现都不一样，一个人可能有丢失物品或健忘的问题，另一个人可能有无序或拖延的问题。有效的治疗方案是考虑到那些对人们日常生活造成最大干扰的症状。
很多时候，患有ADD/ADHD的成年人会尝试自己做出改变。例如，他们可能会花时间学习新的组织技能，或使用日历、日程安排或手机闹钟等项目来帮助他们记住约会。其他成年人可能会使用外部帮助，如治疗师，顾问或添加教练在发展行为管理技术方面。
专业人士如何帮助成人ADD/ADHD的例子包括:
使用诸如pda、调度程序、提醒系统、“待办事项”列表等工具
整理你的家，包括钥匙，钱包等特定的区域。
建立系统来控制文书工作和杂物
职业顾问可以帮助你找到适合你个性的职业
帮助建立一个积极的自我形象
面试和简历技巧
发展人际交往能力
在求职过程中进行指导，或者指导你找到在当前工作中更有成效和效率的方法
冲动的行为
实施策略，减少不加思考就投入到活动中
计划别人让你做某事时该说什么
冲动程度高的角色扮演场景
极度活跃的行为
寻找有助于释放多余能量的活动
为坐着不动的时候制定策略是必要的
生活技能
社交技能的帮助
育儿策略
以下列举了一些ADD专家如何帮助成年人过上更充实、更满意的生活的例子。无论你选择何种职业，你都应该考虑到你的个人情况;你应该能够突出自己的长处，努力改进自己的短处。
