患有慢性荨麻疹旅行的注意事项

这可能是一个诱人的“让我们去”的假期-一个你带着他们来的东西，看看一天会带来什么。但如果你有慢性荨麻疹，自发性就不是正确的方法。

了解天气，湿度水平，空气质量(查看美国环境保护署的AirNow网站)、地方菜系(包括常见配料)以及其他环境问题。

暴露在不熟悉的洗衣粉和卫生产品中可能会让你在假期中抓痒和不舒服。

自带床单和洗漱用品可能意味着额外的工作，但也可能会让你免受照镜子之苦。假期不是试验亚麻制品(你不知道用的是什么洗衣皂)、香皂、洗发水和润肤霜的最佳时间。你可以提前打电话，要求一个适合过敏的房间和低气味的清洁产品。坚持做你认为最适合你的事情。

如果你和一群人在一起，甚至是家人，你可能会忍不住随大流，不想成为那个说“我觉得这个目的地不适合我”的人。

你可能知道什么最可能引发荨麻疹。你可能很容易受到信号弹的影响天气太热了或太冷．在选择目的地的时候考虑一下触发因素。例如，对于那些对花粉过敏的人来说，游轮、海滩或沙漠旅行都是不错的选择。对于那些在炎热的天气里患上荨麻疹的人来说，可以考虑去滑雪度假。

由于飞机上所能携带的物品受到限制，一旦到达目的地，你可能会忍不住在当地商店买可的松霜、润肤霜或其他必需品。

最好保持你的护肤程序在家里使用同样的产品。在旅途中购买产品意味着你可能需要尝试一些新的东西。包你的药物、处方药和非处方药其中一套装在可以随身携带的小容器中，另一套装在更大的容器中，放在托运行李中。

旅行的乐趣之一就是品尝不同的食物。你可能听说过当地人最喜欢的食物，或者一直想尝试一下新英格兰的南方烹饪、西南食物或海鲜。注意:即使你可以吃到主要食材，这个国家的某些地区可能会使用不同的油、香料和配料，这可能会引发过敏反应。

一旦你决定了你的目的地，研究不同的餐馆。查看他们的菜单，打电话，问问题。例如，如果你对坚果过敏，了解一下它们在食品加工中使用的是哪种油。然后，你可以根据你的常见诱因，找出可以接受的餐厅。如果可能的话，找一个包括厨房或小厨房的住宿，自己准备一些饭菜。

假期是享受自己的时间，如果你安排了一次与朋友或家人的旅行，你可能希望一切都是完美的。你甚至可能认为这是减轻压力的方法。但是追求完美通常会增加压力。

压力是引发荨麻疹的常见诱因。不要着急。相信事情会解决的，假期不需要是完美的。关注自己的需求，远离那些可能会引发疾病的食物和活动，这没什么。