精油治疗类风湿性关节炎

1. 在使用精油之前，请与您的医疗团队确认，以确保您使用精油是安全的。一些精油，如雪松、丁香和肉桂，孕妇和哺乳期妇女应避免使用。其他油也会影响制药行业。做好调查，确保安全。

2. a .虽然网上有很多信息注册芳香疗法专家可以帮你选择最适合你需要的精油。

3. 做你的作业。使用可信的信息来源。那瓶便宜的精油可以是兑水的，也可以是含有杂质的混合精油。

4. 精油可以吸入，局部使用，也可以在沐浴时使用，但一定要让它们远离你的眼睛。

5. 有关局部应用，请参阅混合图由注册临床芳香治疗师Holly Draper提供，以适当稀释精油。

6. 伯克利分校健康警告:“精油可能有一些治疗的好处，但不应该取代传统的、基于证据的药物和治疗，而且永远不应该服用。”

我第一次使用精油是在20世纪80年代。类风湿性关节炎药物会抑制免疫系统，使你容易受到感染。对我来说，这意味着相对较小的割伤和倒刺往往会感染。通常用稀释的茶树油来解决这个问题。

作为奖励，我还发现它能有效地去除我腿上自行车链条上的油脂!

其他用途:缓解充血，改善头皮状况，治疗脚气，等等。

因为我很容易受伤，所以我决定把这种精油加到急救箱里。我最近用蜡菊快速缓解了a上的肿胀严重受伤的手指。睡觉前，我把蜡菊油抹在淤青上。早上，我的手指的状况有了明显的改善。

(我第一次在我家狗的耳朵上使用它是在它出现了一个巨大的血肿的时候。兽医说，血肿中的血液需要几个月才能被重新吸收，但每天涂蜡菊一周后，霍莉的耳朵恢复了正常。)

一些其他用途:过敏，肿胀，感冒，痔疮，肌肉疼痛，皮肤状况等等。

我还没找到不喜欢薰衣草气味的人。

薰衣草油是很好的入门油，因为它有很多不同的用途。在枕头上滴几滴就能让你放松下来，进入睡眠状态。纽约医疗中心的术后病人在氧气中加入2%薰衣草油的受试者比对照组的受试者对疼痛控制的满意度更高。这种油的镇静性质有助于缓解吸入时的堵塞。皮肤状况也可以受益于局部应用薰衣草油。

虽然薰衣草被认为是一种温和的精油，但它会影响荷尔蒙水平。怀孕晚期的妇女和未达到青春期的男孩在使用前应该咨询医生。薰衣草有镇静和增强功效的作用。麻醉前避免使用薰衣草。

薰衣草的一些用途:烧伤、割伤、皮肤、缓解疼痛、睡眠、压力等等。

也许薄荷最著名的用途是作为口气清新剂。我喜欢喝薄荷茶来帮助缓解胃部不适，但还有更多。薄荷油可以帮助注意力集中。在感冒和流感季节，它可以作为减充血剂。在胃上擦些稀释的薄荷油可以缓解胃胀和消化不良。

某些治疗关节炎的药物的副作用会使病人更容易感冒和感染病毒。第一次流鼻涕的时候，我喜欢把桉树精油放在我的扩散器里。它不仅能缓解鼻塞，还能让我立刻回想起我的童年，那时我感受到妈妈对我的关心。一有流鼻涕的迹象，她就在我的胸部敷上维克汽包(Vick’s VapoRub™)。

一些其他用途:哮喘，循环，肌肉，关节疼痛，等等。

迷迭香的记忆。迷迭香对治疗关节炎、脑雾、充血、咳嗽、脱发、肝功能、压力等等也很有帮助。我喜欢把它和茶树油和桉树油混合在我的扩散器里，当我感冒的时候可以放松我的鼻窦通道。

我最喜欢用丁香油来治疗口腔溃疡。它也可以用来缓解牙痛和牙龈愈合。它被认为是热油，所以应该稀释和谨慎使用。两千多年来，它一直是传统中医的主食，用于治疗各种疾病，包括腹胀、咳嗽、皮肤疾病(如真菌感染)等。

随着你对使用精油的兴趣增加，你可能想要添加一些贸易工具。使用一个冷雾扩散器来汽化你的精油。混合油或载体油，如荷荷巴油、葡萄籽油、杏仁油或鳄梨油，都有不同的特性。选择一个适合你的。记住要寻找可靠的信息来源。精油可以装在钴蓝色或琥珀色的玻璃瓶里，以保护精油免受光线和紫外线的伤害。精油有不同的过期日期，但不要把它们扔掉。谷歌会告诉你如何在清洁产品中使用它们。擦拭混合油的棉球，放在橱柜和壁橱里也可以成为无毒的驱虫剂。