6种方式更年期用脚混乱

你的脚跟上的皮肤看起来像一个破裂的地球景观吗？欢迎来更年期，暴露的雌激素水平影响身体保持水分的能力......导致皮肤皮肤，包括脚。这种干燥可以有两个效果：1）伊利诺伊州纳珀维尔家庭长达中心的百婚外科医生，在伊利诺伊州纳普斯州纳普尔家庭长达中心的富植物外科医生说，这是两种效果：1）宽松的皮肤“可以导致裂隙，令人痛苦的裂缝，可以流血或被感染。”2）现有的愈伤区 - 硬，建成皮肤的区域。每次最近的研究，Calluses都是老年人脚痛最常见的原因之一。

Reid博士说，每天每天两次滋润两次含有可可脂或尿素的乳脂。每周浸泡一次肥皂水水，掉一次脚部10到15分钟，然后使用脚锉轻轻剥去叠层组织（抵制与任何类型的刀片进行卫生间手术的冲动！）。如果您是糖尿病或有循环问题，您需要看到一个足抗医生，他们可以安全地减少你的愈伤组织。一旦被删除了大部分愈伤组织，奶油将能够更深入地渗透。

您的PodiaTrist还可以推荐矫形器，插入鞋子中的鞋子，提供额外的缓冲和支持。可以定制矫形器，以提供战略支持领域，以减轻现有的愈伤会议，并阻止新的发展。Reid博士博士说，柜台上的柜台矫形器是广泛的可用性的，但它们并没有足够量身定制以显着帮助愈伤组织。

普通女性在50岁和60年代每年获得一半和半磅。即使是适度的增加的加重量也会影响脚部的拱门，因为顶部的额外重量等于下面的压力增加。拱门可以削弱，开始变平，甚至崩溃。具体而言，保持拱形的肌腱，后部胫骨肌腱，可以抑制或撕裂。这种痛苦的不适技术术语：Purtorar筋膜炎。

LifeStyle改变最小化体重增加将减轻脚的负担，但您也想立即解决任何拱形疼痛。“更容易解决的方式前撕裂发生，疤痕组织发展，“Reid博士警告博士。矫形器是控制有助于脚跟疼痛的力量的转向。站立或行走时，穿着僵硬的鞋跟也可以避免拱门。其他选择包括物理疗法（具有在家脚部锻炼）甚至干细胞注射。也有手术。但幸运的是，没有它可以解决“90％的跖骨问题”，“里德博士说。

中年和体重增加往往携手共进，但我们也倾向于在某些区域减去脂肪，包括脸部和脚底。（更年期的体重增加通常在腹部沉淀。谢谢任何人。“任何高于三英寸的东西都至少七次脚上的压力，并且该压力取代了脂肪垫，”Reid博士解释说。有些患者说，疼痛感觉就像他们走在岩石或小小的锋利的石头上。

矫正果实，再次救援！它们有助于重新分配重量，因此您不会在脚的球上施加压力。另一种选择是让医生注射真皮填料 - 用于使面部皱纹的类型造成压力 - 进入脚部以取代填充物。因为填料随着时间的推移被身体吸收，所以他们将持续三到六个月，然后你需要另一轮。在一项小型研究中，由于慢性高跟鞋佩戴患者的慢性高跟鞋，15名跖骨患者在其脚球中呈现出透明质酸的烧结剂。六个月后，33.3％报告没有跖骨疼痛。

它可能听起来像伟哥过多的副作用，但霍索刚性实际上是大脚趾关节的关节炎。症状包括连接大脚趾到脚的关节疼痛（随着迈出一步和推动，疼痛加剧）;关节损失的灵活性;和炎症。您可以感谢父亲的时间为这种症状，麻烦往往在30岁和60岁之间开始，随着脚的磨损和泪都会破裂，虽然遗传和先天性畸形都可以加速该过程。

保守治疗包括冰，休息，矫形器和OTC抗炎症。如果早期捕获（在称为Hallux Imotus的阶段），叫做乳白切除术的手术可能会改善运动，减少疼痛，并保存联合。但是，等待太久，并且严重的关节炎可以进入。（从患者到患者的时间变化太长，并且可以通过X射线和症状来确定。）如果发生这种情况，您可能最终需要一个关节替换或者fusion of the joint, which almost always provides relief but also means you’ll never be able to bend your toe at that joint again.

Sucky Fact：70％的妇女将开发一个Bunion，Carol Frey，M.D.，Manhattan Spectic Foundation，加利福尼亚州曼哈顿海滩的脚垫运动医学基金会主任。在大脚趾的底部肿胀的旋钮是脚前部的骨框架变化的证据。它可能是由扁平脚或遗传倾斜引起的，并且可以通过多年穿着尖尖或狭窄的鞋子加剧，使脚趾挤在一起，这适用于更年期队列。大多数人将体验不同程度的肿胀，发红，关节磨损，炎症，最终，关节炎。

当你走路时，平脚更有可能突出，或向内滚动，大脚趾关节上的所有压力都可以向其他脚趾向内推动大脚趾。随着大脚趾迁移，Reid博士说，它的联合开始推出，创造云台的特色凹凸。您可以尝试一个OTC蒙蔽垫或夹板 - 后者暂时伸直大脚趾（因此您需要在永久性中使用它）。一个霸王主义者可能会建议每天结冰来平静炎症，鞋类的变化（用宽脚趾箱，没有高跟鞋），以及定制矫形器来给予平坦的拱形提升。

有些人患有融合的人也被诊断出患有叫做囊炎的共存病症，其中垫子和围绕大脚趾关节的流体填充的囊发炎。向您的DOC询问有机丝注射，这可能有助于急性炎症，但不推荐作为持续的治疗，也不应该直接注入联合。“较新的文学现在表明，皮质酮增加了关节炎的进展，”Reid博士说。

我们谈过的方法都没有实际上会消除你的拇指道。如果他们没有带来救济，你可能需要一个叫做丘比切切除术的手术，其中乳房被移除。传统上，云台手术较长的恢复时间 - 大约六到八周，包括手术靴几周。更新，微创手术（如小平衡和翻领3D拇指校正）可以让您在几天内回到您的脚上，但完全恢复大约四到六周。