13指针，用于新的类风湿性关节炎诊断

你可能想要一个倾听的风湿病学者，但是当你最初见面时，准备听到你的医生要说的话。

“带着开放的心态来吧，”医学博士大卫·巴特(David Batt)说，他是位于印第安纳波利斯的印第安纳大学健康中心的风湿病学家。“很多病人会提前自己做研究，这很好，但对于你的预约，我们将重点关注你的病史和你的症状。诊断或治疗可能与你的预期不同。”

带上你服用过的任何药物，加上过去的x光片或检查结果，以分享你的完整健康史。

最初，您的血液测试可能导致类风湿性关节炎的正式诊断。

“每个患者都不同，”巴尔的摩慈悲医疗中心风湿病医学总监Lynn Ludmer说。“有些患者非常易于诊断，因为它们具有典型的物理发现和血液，而其他患者可能更多是挑战。但每位患者都应该期待血液。“

前进，您的医生应定期进行血液测试，以检查身体中的炎症，并查看是否风湿性关节炎正在影响你的器官。

你的风湿病医生可以更好地了解风湿性关节炎是如何影响你的关节的，通过在诊断时获得基线图像，然后根据需要定期进行新的扫描。“你的手、手腕和脚可以用x光检查，”巴特博士说。“如果你的关节肿了，我们可以轻拍这个部位来检测积液。”有些医生会安排更敏感的成像测试，如CT扫描、超声波或核磁共振成像，但这并不常见。“只有少数病人需要核磁共振成像，”Ludmer博士说。

风湿病学家通常规定药物治疗他们(和你)有很多选择，这取决于你的症状的严重程度、你的病史和你可能有的其他情况，卢默博士说。

其目标总是减缓疾病，防止进一步的关节损伤。要做到这一点，你的医生可能开抗炎症药物缓解疼痛;类固醇控制耀斑;疾病改性抗风湿药物（DMARDS），其可以慢慢进行ra的进展和/或生物学，该靶向蛋白质在第一位置产生炎症。和你的医生一起工作，所以你知道你所采取的东西，为什么。

当他们被诊断出患有慢性病症时，有些人追求互补疗法，如针灸或太极。

如果您正在寻求非传统大道，请不要将其秘密从您的风湿病学中秘密，并请记住没有一种治疗方法会像你的医生开的处方那样有效。

尤其要注意草药疗法。“有一些替代疗法可能是危险的，会加重你的症状，”巴特博士说。“告诉你的医生你正在做的一切很重要。就我个人而言，我对替代疗法没有意见，只要它们与传统治疗同时进行。”

在类风湿性关节炎诊断后感到情绪是正常的。你刚刚发现你有一个终身状态，100％的资格作为一个大问题。

但如果你感到焦虑，郁闷拉德默博士说，如果你只是无法应对新闻，那么寻求心理咨询是明智的做法。他补充说:“正念技术也可以帮助应对这种诊断引起的焦虑。”不要忘记网上或网上的支持小组。只要知道你不是一个人就能帮助你找到前进的道路。

没有显示饮食来改善类风湿性关节炎，但健康的饮食计划可能有福利。如果你超重，通过健康饮食来减肥，你可能会减轻关节压力，缓解一些症状。专注于植物性食物和限制肉类可能会有帮助。

“我已经看到一些研究表明，食用动物脂肪含量高的食物可能会加剧炎症，所以多吃鱼、少吃牛肉可能会有所帮助，”巴特博士说。“至少，它会帮助你的心血管健康，这对风湿性关节炎患者很重要。”

您的医生将建议以最佳形式保留您的关节和肌肉，并保持灵活性。当你痛苦时，你可能不想移动，但看到一个物理治疗师，职业治疗师或与患者一起使用的经验的私人教练可以教你安全的方式。

“当患者急剧发炎时，他们可能需要休息他们的关节，但随着炎症改善药物，哈德默博士博士说，恢复正常活动是重要的。“保持肌肉强势可以帮助防止联合恶化。”

有些日子，当你的症状耀斑时，你可能会在你最好的甚至使它进入办公室时遇到困难。“患者可能有疲劳，特别是在疾病中早期，需要适当地规划他们的日子，”Ludmer博士说。

如果你和你的经理讨论在特定的日子在家工作或者要求其他的时间，这可能会有帮助住宿帮助您更有效地执行工作。提前询问，在您的条件对您的工作表现产生负面影响之前，可以帮助您随着时间的推移保持工作质量。

如果您耦合，如果您开始以不同的方式查看自己，则与您的伴侣的动态可能会更改。有些人甚至甚至发展了一个消极的身体形象，这会影响他们的性生活。通过这个的关键？能够公开地谈论你的感受并在需要时寻求帮助。

此外：邀请您的伴侣和你一起去风湿病学者，他们可以帮助解释你正在进行的内容。“让配偶访问可以让他们在适当的期望中分享，”Ludmer博士说。

虽然妊娠和父母身份即使在最好的情况下也可以征税，但治疗的进步使得拥有良好控制的RA有可能在照顾孩子的同时享受抚养他们的乐趣。

“与20年前相比，现在风湿性关节炎的情况非常不同，”巴特博士说。最近对10项研究的回顾发现，60%的女性的风湿性关节炎在怀孕期间有所改善，尽管近一半的女性在产后会发作。(所有这些激素的变化可能都起了作用。)与您的产科医生和风湿病专家提前团队，以确保您和宝宝的健康结果。

一旦你告诉人们你的风湿性关节炎诊断，他们可能会分享不知情的意见。如果他们不熟悉这些症状，他们可能就不会意识到这种疾病对你生活的影响。

“患有慢性病总是很难适应，尤其是当一个人在外界看来很健康的时候，”Ludmer博士说。准备一些话对善意的朋友说会让互动的压力更小。这里有一个可以偷用的:“我在你看来可能没什么不同，但有时候我的风湿性关节炎发作时，我很痛苦。”

风湿性关节炎的诊断不再像过去那样会限制生命，更多的进展可能即将到来。“目前正在对这种疾病的病因和治愈方法进行研究，所以保持积极心态很重要，”卢默博士说。“2020年的目标是减少永久性损伤，当然还有改善症状，恢复正常功能。”

今天，风湿病学家与新诊断的病人合作，使他们的风湿性关节炎得到缓解，这在二三十年前是闻所未闻的。这绝对是让人感觉良好的事情。