“压力”一词的简史
的使用这个词压力现在已经融入了我们的思想，有时感觉它一直就在那里。事实上，正如我们目前所认为的，压力是一个相对较新的概念，并且是一个不断发展的概念。
几个世纪以来的压力
如果我们生活在14世纪，我们肯定会使用“压力”这个词。但是，除了一两个明显的例外，它与我们的心理状态几乎没有关系，除了可能是暗示。压力更多地与逆境、困难或某种形式的痛苦有关。直到18、19世纪，词义才开始发生变化。
正如大多数人所知，18和19世纪是科学和工业迅猛发展的时期。随着科学的发展，为了适应和表达这些变化，语言进行了调整。
物理科学，尤其是工程学，开始使用类似的术语压力，应变，弹性，压力,弹性用来描述材料的效果。几乎每个人都知道这些是医学和心理学中常用的表达。还有一些人,像拍摄或断裂点，这些词现在在专业领域中已经不常用了，但它们在与情感或行为有关的日常语言中仍占有一席之地。
压力是一个心理学概念
将“压力”一词作为一个心理学概念，经常被认为(如果是错误的)是汉斯·塞利(Hans Selye)在1936年提出的。Selye还提出了一个被称为一般适应综合症(GAS)的三个阶段的过程，增加了关于压力的发展观点。
Selye指出，在应对一些外部压力时，我们首先通过调动身体资源来应对或逃离压力。Selye把这称为“警报”阶段。第二阶段被称为“抵抗”，包括试图适应或应对外部压力。第三，如果一个人反复暴露在应激源下，无法逃避或应对，就会出现“疲惫”阶段。
正如心理学历史学家很快指出的那样，Selye在1946年之前一直避免使用“压力”这个词。他敏锐地意识到，压力与“神经紧张”的概念联系得更紧密，他煞费苦心地试图避免批评他使用不当。说到准确性，实际上是沃尔特·卡农发明了这个词压力在他1915年关于飞行或飞行反应的著作中。
今天的词
今天,这个词压力可以用不同的方式和不同的目的。如果有人说他们处于压力之下，我们都知道他们的意思，在这个意义上，我们已经开始把压力视为一种消极的经历。心理学家还区分了有害的压力(苦恼)和积极的压力(正面压力)。在研究方面，压力现在包括生物化学、行为、生理和心理影响。
