5个绿色冰沙安全回流
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新的一年通常会将新的重点放在健康的生活上，包括饮食和饮用更多的果岭。虽然绿汁和冰沙可以包装成养分，但也可以充满潜在的酸反流触发器。下面的食谱将帮助您安全地进入2016年。
绿色怪物
1杯杏仁奶
1个冷冻香蕉
1/2杯冷冻葡萄
1汤匙蜂蜜
1杯菠菜
（制作冰沙时，始终将液体首先放入搅拌机中。如果您没有冷冻水果，则可以在食谱中添加冰，以使它们越来越冷）
佛罗里达最好的
1杯椰奶
1/2鳄梨（剥皮和凹陷）
1杯冷冻芒果
1个破折号柠檬汁
1杯羽衣甘蓝
香蕉船
1杯杏仁奶
2个日期（凹点）
1个冷冻香蕉
2汤匙花生酱
1杯菠菜
桃子和茶
1杯绿茶
1猕猴桃（剥皮）
1杯冷冻桃子
1个小勺蛋白粉（绿茶具有许多有记录的好处，但可以使冰沙变薄。如果耐受性，添加蛋白质粉将使冰沙更厚。）
奶油绿色机器
1杯椰奶
1杯冷冻葡萄
1/2苹果（剥皮和播种）
1杯菠菜
1/4杯香草酸奶
享受！
