关于乳房肌肉拉伤要知道些什么
顶级乳房健康专家对你可能从未听说过的乳房疼痛诊断进行了评估。
任何类型的乳房的疼痛或酸痛可能是可怕的——并把你直接送到谷歌，在那里阅读所有可能导致你不舒服的原因可能是完全可怕的。我们不是在说乳腺纤维囊性改变伴随着荷尔蒙的波动(就像你经期前的柔情)。相反，我们指的是一种尖锐的或持续的疼痛，感觉就像你胸部的肌肉拉伤了一样。但这真的会发生吗?实际上,是的。排序的。我们与乳房专家进行了交谈，以了解到底发生了什么。
你的乳房能拉伤肌肉吗?
你说乳房，我们说胸部:相似，但不完全一样。如果你感到肌肉样的疼痛，很可能是胸部肌肉拉伤，医学博士迪帕利·卡什亚普(Deepali Kashyap)说，她是亨德森的功能性妇科医生，“乳房大部分是脂肪和静脉，但它们靠在肌肉上，”她解释说。特别是你的胸大肌，它可能是你疼痛的来源。她说:“你可以在举重、搬运重物，甚至是突然运动时拉伸这片胸肌。”(见:砍木头，扔飞盘，扑倒你的狗。)因为你的胸肌位于乳房的正下方，它可以感觉疼痛来自乳房内部。
你的疼痛甚至可能是肋骨间肌肉拉伤的结果。耶鲁大学医学院产科、妇科和生殖科学系的临床教授Maryjane Minkin博士说:“这就像乳房疼痛，让女性感到紧张。”此外，女性肋骨之间的软骨也会发炎，这种情况被称为肋软骨炎或关节炎。“这也可能感觉像乳房疼痛，所以女性会感到困惑，”明金医生说。在一项小型研究中，人们发现，辅随机肋病在女性中比男性更常见，在前往急诊室寻求帮助的与胸痛相关的女性诊断中，有30%是由该疾病引起的。
乳房牵拉肌症状
如果你拉伤了胸部下面的肌肉，你马上就会知道有问题了。虽然发生肿胀需要一段时间，但不适在几秒钟内就会很明显。以下是您可能遇到的一些症状:
温柔
剧烈的疼痛(通常在肌肉第一次拉伤之后)
隐痛(通常在胸部肌肉拉伤后数小时或数天内)
肿胀和炎症
呼吸时疼痛(这与肋软骨炎有关，通常发生在胸骨左侧)
乳腺癌会像肌肉拉伤一样吗?
虽然乳房疼痛很可怕，但你应该知道专家说的乳腺癌很少有肌肉拉伤的感觉。事实上，“大多数情况下，当乳腺癌开始时，女性是没有症状的，”Kashyap博士说。“只有当乳房中的肿块变大时，你才会感到疼痛。”此外，乳腺癌的疼痛通常更局限于局部，这意味着你会在触摸或按压乳房的一个部位时感到疼痛，她补充道。美国癌症协会表示，疼痛、沉重和肿胀远不常见乳腺癌的症状．尽管如此，如果你的乳房疼痛或其他症状持续存在，没有解决，请去看医生进行检查(详见下文)，即使只是为了安心。
如何治疗乳房肌肉拉伤
这里有一些半好消息:你可以免费携带食品杂货——让你拉伤的胸肌休息是至关重要的。其他的好消息吗?卡什亚普医生说，胸壁肌肉拉伤通常可以在家里治疗。但你需要坚持:每天用冰敷几次，最多20分钟。(把冰柜里的冰块放在塑料袋里，或者在纸杯里装满水，然后冷冻)“你也可以服用非处方非甾体消炎药，比如布洛芬，来减轻炎症，”卡什亚普博士说。她补充说，欧米伽-3补充剂也有助于缓解炎症。米金说，肋软骨炎的治疗方法与胸部肌肉拉伤相同。她建议针对这种情况使用消炎药和局部加热。
乳房肌肉拉伤需要多长时间才能愈合?
肌肉拉伤带来的剧烈疼痛——那种尖锐的刺痛感——可能会在几分钟到几小时内消失，但就像身体其他部位的肌肉拉伤一样，胸部肌肉拉伤的隐痛会持续更长时间。卡什亚普医生说:“这可能会持续几天到几周，取决于伤势的严重程度。”
毕竟，当你说你“拉伤”你的肌肉时，你真正的意思是你已经把肌肉拉过了它的自然极限，在肌肉纤维中造成了微小的撕裂。幸运的是，纤维可以重新编织起来，但这不是一个一夜之间的过程。她说，重要的是要休息，减少炎症。
什么时候去看医生
如果疼痛持续，持续超过几周或消炎药和冰/热疗法无效，你应该联系你的医生。疼痛超过一个月被认为是“乳房改变”，应该向医生提及。在你的就诊过程中，你可能会遇到很多问题，然后会进行一些非侵入性检查。
Kashyap医生说:“每当有人出现任何类型的乳房压痛、疼痛和症状时，我们都会对其进行全面的病史调查，包括其乳腺癌家族史。”“然后我会做一个检查。”敏金医生说，如果疼痛发生在肋骨或下面的肌肉之间，而不是乳房本身，医生就可以诊断肋软骨炎。如果你的医生在乳房检查中不能诊断出你的疼痛，下一步可能是超声波，它可以检测肌肉撕裂或排除囊肿或其他生长。根据病人的年龄，你的医生可能会要求做乳房x光检查。
总结:感觉像乳房肌肉拉伤的疼痛很可能是由乳房下面的胸部肌肉拉伤引起的炎症引起的。不要恐慌。服用非甾体抗炎药(NSAID)，冰敷患处，休息一下。如果疼痛持续，与你的医生或妇科医生预约。
- 乳房疼痛哈佛卫生出版社出版。(2020)“乳房疼痛:不仅仅是绝经前的一种抱怨。”https://www.health.harvard.edu/pain/breast-pain-not-just-a-premenopausal-complaint
- 胸肌撕裂:StatPearls．(2021年)“胸大肌撕裂。”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549875/
- 肋软骨炎和乳房疼痛:内科学档案．(1994)“Costochondritis。在急诊科环境中的前瞻性分析。”https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7979843/
- 乳腺癌的体征和症状:美国癌症协会(2020年)《2019-2021年乳腺癌事实和数字》。https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/breast-cancer-facts-and-figures/breast-cancer-facts-and-figures-2019-2020.pdf
