假期就要到了。我们将和很久没见的家人和朋友聚会。从你们上次在一起之后，有人会经历一场危机。如果你最近被诊断出患有乳腺癌，那个处于危机中的人就是你自己。你可能不知道关于你的病该说些什么呢。你的家人和朋友可能会担心说错话。
每一个癌症患者有一个故事人们对她说的那些可怕的话。人们很容易对这些麻木不仁的人妄下论断，直到我们想起一句我们希望收回的话。
在我得了癌症之前，我不知道该说些什么，当我想起我说过的一些话时，我感到害怕。我本意是好的，但我从来没有患过癌症，所以有时我会犯错误。
我最近读到文章这为我们提供了一种思考如何帮助处于危机中的人的方法，无论是失业、疾病还是丧亲之痛。Susan Silk和Barry Goldman说在你的脑海里画一组同心圆。“委屈或折磨“人走在中间。其次是最亲密的家庭成员——配偶、父母等等。然后想象下下一个圈子里的亲密朋友和外面圈子里的同事和熟人。
圈子的指导原则是“舒适;转储。“危机的人抱怨,抱怨她需要。下一个圈子里的人，看护人，家庭成员也需要有人帮他们，但他们不能帮中间那个人。
所有圈子里的每个人都需要给小圈子里的人提供安慰。Silk和Goldman是这样描述这个过程的:
“当你在一个比你小的圈子里和一个离危机中心更近的人谈话时，你的目标是提供帮助。听往往比说更有帮助。但如果你要开口说话，问问你自己你要说的话是否能给你安慰和支持。如果不是，就别说出来。例如，不要给出建议。遭受创伤的人不需要建议。他们需要安慰和支持。所以说，“我很抱歉”或“这对你来说一定很难”或“我能给你带一份炖肉吗?”不要说，“你应该听听我发生了什么”或“如果我是你，我会这么做。”’不要说，‘这真让我沮丧。’
“如果你想尖叫、哭泣或抱怨，如果你想告诉别人你有多么震惊或多么恶心，或者抱怨这让你想起了最近发生在你身上的所有糟糕的事情，都可以。这是完全正常的反应。找个更大的拳台就行了。
“舒适,倾倒。”
如果你想到这个圆圈，你就不会把你阿姨的癌症治疗出现的所有问题都告诉你新诊断出来的同事。你可以在她去化疗的时候帮她代班，或者你可以打电话给她丈夫，问是否可以在周六早上带孩子们去公园休息。
然而，在我看来，这个圈子缺少了帮助生病朋友的一个方面:倾听处于危机中的人给予的暗示。在我接受治疗的时候，有时我想谈论癌症，有时我想谈论除癌症以外的任何事情。有时我会突然改变话题，问我的朋友或熟人她的生活中发生了什么。我可能身体很累，想继续谈话，转移我对自己问题的注意力，尽管我上气不接下气，也说不了多少话。我想听点开心的事。我的朋友们在谈论他们人生中的成功时，我已经暗示他们我需要听一些振奋人心的事情，这并不是不敏感。
有时我需要听到治疗中可能遇到的问题。我的那些癌症幸存者朋友们在描述他们的问题时并没有表现得很残忍，因为我给了他们一些提示，让他们知道我需要对我所面对的事情有一个真实的描述。
我对圆圈的另一个问题是，他们过于简化了处于危机中的人。虽然我是那个因辐射而精疲力竭的人，但我的丈夫也因为照顾我而精疲力竭。更重要的是，他和我都害怕如果治疗不起作用会发生什么。根据指环理论，他的工作就是安慰我，然后把我甩给更大圈子里的人。我后来才知道他确实做了那件事。当我不在场的时候，他能够向很多人讲述他有多害怕。然而，我们也有一起哭泣，互相安慰的时候。如果他从未向我表现出他的担心，我可能会把这理解为不关心或否认我的疾病有多危险。
母亲去世时，我和我的姐妹们都在那个圈子的中间。当圆圈中间的人越来越多的时候，想清楚谁得到安慰，谁被抛弃就比较复杂了。
尽管如此，戒指理论作为病人、亲戚或朋友可能对你有所帮助。随着假期的临近，会有很多社交聚会，记住这一点可能会很有用。如果这是你的表妹被诊断出癌症后你第一次见到她，提供你的支持，然后听取她的建议。
如果你正在接受乳腺癌治疗，你就在圆圈的中间。如果你今年不能举办这样的家庭聚会，你并不是太自私。你在照顾自己。安慰你是每个人的责任。他们可以在你休息的时候给你送派。
Silk, S.和B. Goldman。“怎么不是说错话。”临终关怀很重要， 2013年秋季蒙哥马利临终关怀通讯。最初发表于2013年4月7日《洛杉矶时报》。访问于2013年11月10日。http://www.latimes.com/news/opinion/opinionla/la-oe-0407-silk-ring-theory-20130407,0,5036964.story#axzz2kF8iBw9U