情绪障碍是如何影响你的身体的
大多数人认为的抑郁症和焦虑作为一种精神状态，影响着一个人的情绪和人生观。但这只是故事的一部分。
对许多人来说，抑郁和焦虑更常见的表现是身体上的，而不是精神上的，而且还可能产生长期的后果。以下是这些状况影响你身体的几种方式。
•头疼慢性头痛，特别是紧张性头痛，经常发生在抑郁症和焦虑症患者身上。它们很可能是由头皮和颈部肌肉收缩引起的，这是情绪紧张时常见的生理反应。
•腹泻或便秘。焦虑常常与肠易激综合症(IBS)症状表现为腹泻或便秘。焦虑可能会让你更容易意识到结肠痉挛，或者焦虑会影响免疫系统，可能会引发肠易激综合症的症状。
•恶心/呕吐。这些可能被认为是情绪和焦虑障碍的症状。一项大型研究发现，在前一年有严重恶心症状的人中，有41%最终被诊断为焦虑症，24%被诊断为抑郁症。
•心脏病。患有抑郁症的人心脏病会增加第二次致命心脏病发作的风险，而没有心脏病的人抑郁会增加患心脏病或死于心脏病的风险。
心与心之间的联系还可能包括焦虑、自主神经系统功能障碍、炎症和行为问题，因为焦虑或抑郁的人不太可能从事对心脏有益的活动，如锻炼和健康饮食，而且更容易出现体重问题和吸烟。
•骨质疏松症。重度抑郁症患者的骨密度(骨骼强度的一种量度)可能比那些没有情绪障碍的人更低。
•高血压。有证据表明，长期焦虑可能导致高血压。焦虑很可能产生暂时的血压峰值，而不是持续性高血压。频繁的峰值会损害你的血管、心脏和肾脏，并增加你患a中风。
