乳腺癌的前10个风险因素
认为你有患乳腺癌的风险吗？每个人都有一些风险;但某些因素增加了这种风险。以下是影响乳腺癌风险的最大因素。
1。年龄和性别
被诊断患有乳腺癌的＃1危险因素是一个女人，随着年龄的增长而紧随其后。乳腺癌风险随着年龄的增长而增加;65-80岁之间的女性是乳腺癌的最高风险。在20岁，您的风险仅为1,681。在70岁，它增加到27分。
2。个人历史
如果您曾被诊断出患有乳腺癌，则增加第二次被诊断的风险增加;增加程度取决于您之前乳腺癌的类型和严重程度。
此外，被诊断为“癌前癌症”（例如，DCIS.，非典型增生）增加了患者被诊断患有乳腺癌的风险。
3.。遗传学
约5％至10％的乳腺癌都是由于基因突变，包括熟悉的BRCA1和BRCA2突变。虽然不到1％的一般人群携带这些突变，但东欧血统的犹太女性更有可能拥有它们。
4.。密集的乳房
乳房组织的密度变化，女人对女人。有些女性的乳房与脂肪相比具有高百分比的纤维和结缔组织;这种情况被称为“密集的乳房。“
研究表明，乳腺致密的女性更容易被乳腺癌诊断患者，而不是那些乳腺素对其他组织比较较高的脂肪比。
5.。高雌激素水平
患有更高水平的女性雌激素更有可能发展乳腺癌。增加雌激素的一些常见因素包括：
•绝经后肥胖;
•30岁以下的儿童（或根本不）;
•使用口腔避孕药物;
•使用HRT（激素替代疗法）。
6.。家史
已被诊断出患有乳腺癌的两个或更多个亲属（父母，兄弟姐妹或儿童）增加了您的风险，特别是如果在50岁之前被诊断出来。与乳腺癌的一级相对程度也会增加您的风险，但较小。
7.。高绝育骨密度骨密度
强骨骼是健康的骨骼 - 但它们也可以表明乳腺癌的风险增加。
什么是连接？雌激素增加骨强度;女性雌激素水平越高，绝经后，她的骨骼将越强烈 - 并且不幸的是，她的乳腺癌风险越大。
8.。高剂量辐射到胸部
如果您在30岁之前对胸部区域进行了高剂量放射疗法，通常由于霍奇金病的疾病，这增加了患乳腺癌的风险。值得庆幸的是，这仅代表了一小部分人口。“¨”¨
9.。饮食
高脂饮食和醇消费都与乳腺癌的风险增加有关。尝试吃低脂饮食，包括健康的脂肪（例如，坚果，橄榄油）;并将自己限制在一杯酒一天 - 1½盎司（1½次）酒，5盎司葡萄酒或12盎司啤酒。
10.。扰乱睡眠节奏
有一个日益增长的证据，即长期扰乱你的身体昼夜节律，通过工作过夜转变;或者跨越多个时区（例如，空乘剂）增加乳腺癌发病率。研究人员认为这是由于褪黑激素暴露的降低;褪黑激素影响雌激素水平，是肿瘤抑制剂。
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来源
斯塔尼斯，卡罗尔。“乳腺癌事实与图2011-2012。”2012年。访问2016年1月13日。http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-030975.pdf.。
乳腺癌幸存者和获奖作者PJ哈梅尔是健康中央社区的长期贡献者，通过当地医院的志愿者计划劝告乳腺癌的妇女。她成立并管理了一个大型活跃的在线幸存者支持网络。
