迷迭香烤鹰嘴豆小吃混合
鹰嘴豆具有纤维，蛋白质和营养素。零食时间即将开始。
通过杰米Vespa，R.D.
食谱开发人员
杰米Vespa，R.D.
鹰嘴豆很少蛋白质和纤维Powershouses，究竟在零食中究竟想要什么。核桃可能对UC症状提供一些保护，包括导致炎症的炎症造成的损坏，加上更快的愈合。获取我们如何开发的勺子UC烹饪俱乐部食谱！！
配料
- 1（15盎司）可以鹰嘴豆，排水，冲洗和拍打干燥
- 1汤匙。特级初榨橄榄油
- 1汤匙。切碎的新鲜迷迭香
- 1茶匙。犹太盐
- ½茶匙。蒜粉
- ¼TSP。辣椒
- ½杯切碎的烤核桃
- ½杯切碎的杏干
方向
- 预热烤箱至400°F。用油，迷迭香，盐，大蒜粉和卡宴扔鹰嘴豆。在镶边烘烤板上铺展并烘烤45分钟，或直到金色棕色和脆脆，一半一次扔了一次。让烘烤板上冷却10分钟，然后转移到碗里。
- 将核桃和杏子添加到鹰嘴豆;折腾结合。在室温下在密闭容器中存放长达5天。
