问自己关于勃起功能障碍的7个问题

超重的男性更容易患ED。如果你体重过重，是时候认真考虑减肥了;和你的医生做个检查，开始回归健康生活的旅程。

通常吸烟的男人会经历勃起和维持勃起都有问题。吸烟会损害血管，限制血液流动。

虽然你可能认为喝很多酒会让你变得性感，但实际上它会阻止你勃起。如果你想和你的伴侣享受一晚的性爱，试着将你的酒精摄入量限制在一两杯之内。

共存的条件可以包括糖尿病比如高胆固醇、抑郁或肾病。如果医生还没有诊断出你患有上述任何一种疾病，最好是在以后预约检查。

你能诚实地说你每周至少锻炼五天，每天30分钟吗?经常锻炼可以大大降低ED的风险;但在开始任何类型的锻炼计划之前，一定要咨询你的医生。

如果你正在经历某种压力，你知道如何在它影响你之前控制它吗?甚至简单的压力会导致性功能障碍。此外，焦虑会对你的身体造成精神和身体上的伤害。它是心理教育最常见的贡献者之一。

有些药物会干扰你有勃起的能力。与你的医生检查并询问你正在服用的任何药物的可能的副作用，特别是治疗高血压的药物。其他影响表现的药物包括心脏或胆固醇药物，一些抑郁症和双相情感障碍药物，反流药物和激素药物。