焦虑 针灸可以改善健康的7种方式 通过阿曼达页面 编辑器 2013年6月6日 针灸起源于这是一种中国传统的技术，涉及到能量或生命在身体各通道中的平衡和流动。但如今，许多西方医生认为，针灸可以刺激神经、组织和肌肉，促进血液流动，是天然的止痛药。医学针灸，包括在身体重要部位的皮肤上插入非常细的针，越来越被认为是一系列疾病的有效治疗方法。 缓解压力 针灸可以帮助缓解压力和焦虑，乔治城大学的一项新研究表明。研究人员检测了针灸对“飞行或战斗”过程中分泌的血液蛋白水平的影响。通过电针疗法，科学家们测量了蛋白质水平的下降，这表明一种对压力的保护屏障。 慢性疼痛 针灸可以通过改变大脑对疼痛的感知和处理来减轻疼痛。研究人员捕捉到患者在经历疼痛刺激时的大脑图像，包括针刺和不针刺。当受试者接受针灸治疗时，他们大脑中疼痛处理区域的痛觉减少了。 癌症缓解 那些患有特定癌症的人可以从针灸中获益。在白血病患者中，针灸已被证明可以减缓化疗引起的周围神经病变的进展，包括疼痛、麻木、刺痛、肿胀和肌肉疲劳。在乳腺癌患者中，针灸有所改善性冲动和减少关节疼痛。 促进健康怀孕 研究表明针灸可以减少抑郁症和消化不良在怀孕期间，甚至可能促进成功体外受精。怀孕期间荷尔蒙的变化也经常导致胃灼热和胃部不适，这同样可以通过定期针灸治疗得到帮助。 更好的睡眠 一些报道表明针灸治疗失眠有90%的成功率，因为某些穴位会刺激睡眠荷尔蒙血清素的增加。相反，密歇根大学的一项研究表明，特定的压力点可以减少睡意，促进警觉性。 帕金森病 一个最近的研究发现针灸可以重新激活因帕金森病的发展而失去活性的大脑部分。研究人员发现，针灸可以促进大脑中与帕金森氏症相关区域的神经反应。 花粉热 花粉热又称过敏性鼻炎，是由季节性过敏原如花粉、宠物皮屑或尘螨引起的，这些过敏原会导致眼睛发痒和鼻塞。一个最近的研究研究表明，针灸可能会暂时缓解这些过敏症状，尽管科学家们还不确定具体原因。 半月式 这个姿势看起来很简单，但它需要集中精力和安静的头脑来保持平衡，这就是为什么这是一个很好的减压姿势。一条腿抬起90度，一只手放在地板上，保持平衡所需要的注意力和专注力就像一种解放思想的冥想。
