简单的家庭补救措施舒缓HS

我们请医生和病人分享他们最喜欢的舒缓策略。但这里有一些基本原则:没有任何药物可以取代你的常规治疗计划——坚持按照指导使用所有药物!其次,你必须在尝试任何内容补救措施之前与您的医生交谈。她可能比你想象的更开放：“我相信西医说，”旧金山大学旧金山大学医学助理医学教授Haley Naik说，他们运行HS诊所。“但如果我们知道他们没有危害或不会干扰既定的治疗，那么我就可以讨论享受疼痛和不适的家庭选择。”

很公平？我们走吧！

保持受影响地区的清洁有助于为安抚剂发挥作用打下基础，也有助于防止疫情恶化或蔓延。把它看作第一步。Selina Ferragamo, 24岁，自由平面艺术家和#HSwarrior Selina Ferragamo，发誓在沐浴露或bar形式的抗菌肥皂。美国骨科皮肤病学院支持她的观点，称这种香皂甚至可以帮助减少hs相关的气味。然而，并不是所有的医生都不喜欢抗生素(它们可能会导致抗生素耐药性)，所以问问你的医生他的建议。

为菲拉格慕从她的青少年以来，谁已经处理了HS，一个可靠的浴室是一个简单的酒精拭子，或准备垫。“如果我白天出汗太多，我在怀里下面使用拭子，”她说。“它清理汗水，酒精立即蒸发，”这有助于让她的腋下感到凉爽 - 干燥 - 这是一件好事。她发现皮肤潮湿太长时，该地区可能会变得更加刺激。有时她用敞开溃疡拭子，但少量 - 只有在用一点水稀释垫子后。毕竟，“它真的可以真的刺痛，”她说。

其中一个最有效的HS Soothers是一种用非常温水浸泡的毛巾形式的压缩。Ulbala博士说，将其放在受影响的地区（一次10分钟）在皮肤下面建立在皮肤下方。热量有助于脓液释放一次，而不是超过更长的时间。Selina Ferragamo同意。“我是压缩的粉丝，因为它们缓解了压力，可以帮助沸腾。我知道这可能听起来很粗糙，但是你觉得一只压缩工作可能很精彩的救济，“她说。

几千年来，人们一直使用一种类似仙人掌的芦荟凝胶来缓解烧伤、割伤和其他皮肤问题。研究表明，它确实具有抗菌和消炎的特性。此外，当使用它时，有一种舒缓的清凉感觉，欢迎缓解愤怒的热疙瘩。用干净的手指或棉签轻拍一下，最好是直接从芦荟叶上剪下来，直接涂在患处。如果你更喜欢用商店买的，只要确保是100%的芦荟凝胶，没有添加剂。

“漂白剂浴”这个短语听起来很夸张，但是这种家用HS处理方法中的漂白剂被严重稀释了——一整个浴缸(大约40加仑)有四分之一杯。好处呢?奈克博士说，它可以降低皮肤上的细菌水平。一定要问你的皮肤科医生漂白剂浴是否可以缓解你的HS在你浸泡之前。如果她认为这样会有帮助，她会告诉你如何安全地做这件事。

蜂蜜是一种了不起的东西。2018年的一项研究指出，它“显示出很强的伤口愈合、抗菌和消炎作用”，一些HS患者发现，将蜂蜜涂层纱布敷在伤口上(例如外科切口引流脓)似乎能促进愈合。也就是说，它可能会让一些人感到恼火，所以一定要先和你的医生讨论一下。

“当我有一个HS喇叭口的时候，我的目标是从我的皮肤下占据脓液，”菲拉加莫说。“我知道这听起来很恶心，但救济是值得的。我最喜欢使用的历史赛是Vicks Vaporub。“她说，施加到受影响区域的薄膜抚慰HS的瘙痒和刺激，同时还鼓励反复出现的脓肿破裂和排水。不过，菲拉加莫从未在开放溃疡上使用vicks。（虽然这是HS患者中受欢迎的补救措施，但请记住，其制造商明确警告伤口或受损皮肤上的蒸发瓶。再次：问你的M.D.）

虽然您的饮食可能不会向火炬带来即时缓解，但尽可能地粘在抗炎食品上可能会降低它们。许多患者称限制麸质，加工食品和含糖食品的帮助。Following an anti-inflammatory diet isn’t just about restriction though: Load up on berries, broccoli, tomatoes, leafy green veggies, and certain nuts, like walnuts and pecans and fish like salmon, tuna, and mackerel, all of which are high in inflammation-fighting omega-3 fatty acids.