10种方式良好的营养有助于管理多种骨髓瘤

对于良好的健康和良好，均衡的饮食至关重要，以帮助您运作，茁壮成长，并坚强，说是Perlmuter Cancer Center的CDN的CDN MS。该新美国板块从美国癌症研究所（AICR）也是反炎症，有助于最大限度地减少症状。旨在为2/3（或更多）蔬菜，水果，全谷物或豆类和1/3（或更少）动物蛋白组成的膳食。

Bustamante说，如果你一直在吃得很好，那么现在的想法是优化你的营养。也许你还没有必要治疗，或者你从生物或化疗，皮质类固醇开始，骨髓移植，或有针对性的治疗。想想优化你准备跑步和胜利 - 你正在训练来运行该治疗课程。良好的营养可以帮助您提高生活质量和治疗结果，以及尽量减少潜在的副作用。

如果您有多种骨髓瘤，您可能有贫血，或血液中的铁数量，如60％的患者患者首次诊断，说多发性骨髓瘤研究基础。

• 如果你是贫血，每次营养和营养学院就要多吃铁富益牛肉，牡蛎，鸡肉和土耳其。
• 钢铁植物包括豆类和扁豆，豆腐，烤土豆，腰果，深绿色的绿叶，加强早餐谷物，以及全谷物和丰富的面包。

也许你的待遇导致你失去了食欲或不是你习惯的方式的食物。与您的注册营养师交谈并记住食物实际上是治疗的重要组成部分。吃早餐，吃更小，更频繁的饭菜，加入香料以增强味道。不要一个人吃，如果你的医生说'OK，'还包括一杯葡萄酒或啤酒前馅料，以刺激食欲 - 如推荐，每天为女性喝一杯，两个男人。

Bustamante说，包括Bortezomib和Lenalidomide在内的药物可能导致松散的粪便。您可以帮助柜台与小子饮食更具束缚：香蕉，米饭，苹果酱和吐司，身体更容易消化，也是平淡的。Brat Dietly善待您的胃，可以帮助巩固你的粪便。如果你继续粪便或腹泻，请务必与您的医生交谈。

您的医生可能有规定的皮质类固醇（类固醇），用于抗炎效果，因为他们“战斗”骨髓瘤细胞。结果，您可能会感到亨格尔，可能会发现自己获得体重。不要恐慌。“如果遵循正确的话，AICR板模型有助于控制重量，因为它强调了智能部分控制，方便健康食品，”Bustamante说。练习在此处变得更加重要：查看我们的幻灯片用多个骨髓瘤锻炼。

多发性骨髓瘤可以提高肾病风险。根据多发性骨髓瘤研究基础，骨髓瘤细胞分泌的过量的骨髓瘤蛋白减少了肾脏过滤血液的能力。骨细分可以提高血液钙水平 - 均动作肾功能。为了帮助缓慢的肾脏疾病进展，Bustamante表示，可能需要减少其他营养素如钠，钾和磷。与您的注册营养师讨论肾功能和饮食。

当你吃生水果和蔬菜时会保持警惕。确保用温肥皂和水彻底洗手20秒，之前你洗食物。然后，在吃东西之前，洗净或擦洗所有水果和蔬菜，切割或烹饪是胸围的胸围。如果在一袋绿叶蔬菜上产生的标签，它已被预先洗涤，请在自来水中再次冲洗它。在剥离之前冲洗所有水果和蔬菜。完全烹饪你的所有肉，鱼和鸡蛋。

Bustamante说，一些药物可以与食物或某些维生素和矿物质相互作用，所以问你是否不确定。例如，如果你采取：

• Bortezomib：避免过量的绿茶，茉莉花茶，葡萄柚和维生素C补充剂。
• 地塞米松：吃复杂而不是简单的碳水化合物，限制甜味饮料，并选择低或不小乳制品。