通常，加剧溃疡性结肠炎的食物是与诸如气体，腹胀，腹痛，加速过度的过渡时间或腹泻等症状相关的食物。例如，如果你有一个巨大的沙拉配有很多绿叶蔬菜，生蔬菜，坚果，种子，你就会吃很多叫做不溶性纤维的东西，这是其他类型的纤维。
这是通过消化道促进食物运动的纤维类型，并有助于加速排便。当你燃烧时，不是你真正想要的。想想它就像一把扫帚以未消化的方式扫过东西，并且可能非常刺激。
高脂肪餐，如油炸食品和非常大的饭菜，也可以是一种兴奋剂和触发，因为它们往往刺激着胃肠反射的东西更强烈。这是一种反射，可通过消化道控制肠内容物的运动，实际上可以加剧腹泻。
最后，症状的另一个潜在的避孕剂可以是高FODMAP食品或糖醇，山梨糖醇，甘露醇，木糖醇的东西只是一些名字。他们总是在成分标签上列出，那些倾向于使气体变得更糟糕，并且经常加速腹泻。
