伪装银屑病的7个技巧
通过艾琳•贝利 健康的作家
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你知道你不要让你的牛皮癣定义你是谁，你穿什么，你去哪里。但有时你就是不想解释，不想面对别人奇怪的眼神，也不想感到难为情。你只想融入其中，和其他人一样。
避免发作的最好方法是尽可能地避免诱因，并遵循你的治疗计划。使用局部面霜、光疗和药物有助于保持皮肤清洁。但是，尽管你尽了最大的努力，当你的牛皮癣出现时，你可能不得不用最好的方法来处理斑块。以下是一些伪装银屑病斑块的技巧:
使用以石油为基础的保湿霜。随身携带一个小容器，可以在外出和外出时保湿。如果你每天都进行保湿护理，皮肤损伤看起来就不那么明显了。如果你不确定哪种润肤霜最适合你，就和你的皮肤科医生谈谈。
穿浅色衣服。深色的衣服往往会加重银屑病斑块，而浅色的衣服与斑块混合，使其不那么明显。当你穿深色衬衫或裤子的时候，再穿一件浅色的夹克或毛衣。一定要保持衣服宽松，这样才不会刺激或加重病变。
取决于你的斑块的位置，你可以用衣服来遮盖。长袖和长裤
删除扩展。洗个热水澡，用丝瓜络海绵轻轻摩擦斑块，可以缓解银屑病斑块表层的结垢。含有水杨酸的温和清洁剂可以用来帮助去除污垢。这不仅使斑块不那么明显，而且有助于保湿霜和局部霜被吸收。
使用遮瑕膏和粉底。化妆可以帮助掩盖病变。确保不要在出血或破裂的伤口上使用化妆品，因为这可能会导致感染，然而，对于那些完好无损的伤口，遮瑕膏和粉底可以掩盖这些部位。
在阳光下晒几分钟或者和你的医生谈谈光疗法。两者都被发现有助于减少牛皮癣。确保只在太阳下晒10分钟左右就能获得维生素D的益处，但也要避免任何晒伤的机会。
给你的衣服添加配饰。配饰既可以遮盖住你不想被看到的部位，也可以把别人的目光从你身体的其他部位吸引到配饰上。
记住，你的牛皮癣是你的病——这不是你是谁。虽然有时这会让你感到尴尬或难为情，但它不会影响你的个性或能力。
