了解你大脑中的化学物质
通过杰瑞Kennard博士。 医疗评论家我们的许多情绪取决于我们的神经系统。过多或过少的化学物质会加速或减缓一切，一切都会失去平衡。我们许多药物的基础就是纠正这些不平衡。在这篇文章中，我将着眼于一些基本的神经递质以及它们的工作方式。
谷氨酸和伽马氨基丁酸可以被认为是主要的神经递质。它们在大脑中高浓度的工作，其中一个(谷氨酸)是油门，另一个(GABA)是刹车。谷氨酸在学习和记忆中起着重要作用，但过多会导致躁动、冲动行为甚至暴力。GABA有相反的作用。它通过抑制过多的神经活动来提高我们的平静水平。一些最常用的治疗焦虑的药物会增强GABA的作用。
5 -羟色胺都是关于心情上的平静和希望。最新一代的SSRI药物，如百忧解，旨在提高大脑中的血清素水平。血清素水平低与抑郁有关。
多巴胺是我们觉醒和刺激的神经递质。我们把多巴胺和奖励联系在一起，因为它控制着我们对性、饮食、快乐甚至创造性思维的欲望。多巴胺过少会导致抑郁，但过多会导致对刺激物的依赖。例如，可卡因会增加大脑奖赏回路中的多巴胺水平，并在一段时间内产生强烈的快感。长期使用多巴胺可能会导致神经退化。
脑内啡都是荷尔蒙和神经递质，它们的杀伤力很大。我们体内至少有20种不同类型的内啡肽其中一些比吗啡更有效。当我们感到压力或疼痛时，我们倾向于释放内啡肽。内啡肽水平越高，我们感到的疼痛就越少，我们就会变得越放松，甚至愉悦。巧克力或辣椒等食物能促进内啡肽的分泌。我们把巧克力与舒适和快乐联系在一起，也许这并不奇怪。
去甲肾上腺素去甲肾上腺素是交感神经系统的主要神经递质。我们将其与我们的“战或逃”机制以及心率和血压等其他身体动作的调节联系在一起。去甲肾上腺素过少，我们就会变得昏昏欲睡。太多的话，我们的思想就会失控，我们会变得焦躁不安，手脚发冷，血压也会升高。
