8种方法可以在青少年与牛皮癣灌输信心
来自PSO的斑块可能很难隐藏。这是如何忍住一个年轻人的自尊，以更好地面对一个经常肤浅的世界。
青春期是一个孩子们开始弄清楚他们是谁，在世界上找到自己的地方。最拼命地想要适应并被接受 - 这可能意味着，往往是往往，不要在人群中站出来。当每个人看到的第一件事都是红色的，那么来自牛皮癣（PSO）上的红色，鳞片状的人很难做到。
“当青少年有一种非常可见的牛皮癣时，它成为别人如何看到它们的一部分。牛皮癣的青少年开始注意到他们与同龄人不同，“洛杉矶比赛大学的小儿心理学家和副教授，IL中西部大学的小儿心理学家和副教授。
无论是出于恶意还是出于无心的好奇心，孩子们会说出最残忍的话。“不了解牛皮癣的人，或者不知道孩子皮肤为什么是这个样子的人，可能会害怕坐在牛皮癣的孩子旁边。他们可能会认为这种病会传染，或者自己有什么毛病，”德克萨斯大学戴尔医学院精神病学和行为科学系助理教授萨沙·贾克斯博士说。“有皮肤病的孩子经常被人说很多难听的名字，我听到这些名字的时候，简直不敢相信竟然有人能说出这些名字。”
当PSO Flares是正常出现时，研究表明青少年的自尊和身体形象如何受到重创。父母，这是你进入图片的地方。以下是养老性牛皮癣对青少年的八种方式：
1.聚焦你的青少年的优势
在我们这个崇尚外貌的社会里，即使是最微小的缺陷在青少年的心目中也会被放大一百万倍(尤其是在社交媒体上，如今有那么多青少年生活在社交媒体上)。我们的专家建议从外部看内部。“关注所有与外表无关的积极力量或技能，”贾克斯建议。“让他们知道他们的皮肤是他们的一部分，但他们的皮肤并不能决定他们是谁。”
你的儿子是一个惊人的歌手吗？你的女儿可以将pi recite pi to 100位，或破解最有趣的笑话吗？挑剔并庆祝青少年的才能和能力，无论他们可能是什么。其中一个能力甚至可能是面向牛皮癣等慢性皮肤病的抵御能力。
有时父母的赞美似乎偏见了一个持怀疑态度的青少年。所以继续堆积你的青少年，为他们的特殊技能或才能提供服务良好的荣誉，但不要指望他们只是因为它从你的嘴上落下而不是面对面的价值（虽然它在某处陷入困境）。当你的青少年嘲笑 - 他们会挑战他们询问他们的朋友列出他们最令人钦佩的优势和品质。他们的宝宝几乎肯定是责任，你的青少年可能会对他们的同龄人告诉他们在这个阶段的父母所说的事情上进行更多的重量。最终，jaquez表示，该消息是交付的，每个人都赢了。
2.庆祝他们的差异
青少年可能被灌注，以观察“不同”或“其他”作为坏事。这不是，所以告诉他们。“我希望他们拥抱差异，”Jaquez说。“我不希望他们为此感到羞耻。”
牛皮癣是一种终身疾病。尽管它的症状来来去去，但青少年的余生将在某种程度上应对这种情况。虽然自我接纳并不容易，但它是可以学会的。年轻人可以一步步地接受自己的处境，只要他们意识到自己正在尽一切可能控制它。这意味着要严格遵循他们的药物治疗方案，在身体和心理上都要好好照顾自己，以帮助他们远离烟瘾。
接下来，提醒你的青少年他们是多么多于他们的皮肤 - 然后鼓励他们纪念他们甚至促进他们的差异。需要一些榜样来帮助建立您的案例吗？如何如何成功的故事，如Supermodel Winnie Harlow（谁拥有更明显的皮肤状况，白癜风，她自豪地展现在光泽时装射击中; Shaquem Griffin，一个用于西雅图Seahawks的单手线背;或歌手Billie Eilish，他拍摄与霓虹绿头发和超大衣服的名声，拒绝让她的才能减少，以仅仅是女性流行明星的性爱吸引力。）
3.扮演游戏的响应
有些孩子自然好奇。And when they don’t “get” something—like why your teen’s skin is so red –they can say things that sound mean, when, in reality, "they're really just trying to understand,” Jaquez explains. “Once we tell them why, they're fine with it.”
开放对健康状况可能很难，即使是成年人。这就是一点准备可以帮助的地方。坐下你的青少年，谈谈他们想要说什么，当孩子们发表评论或提出可能看起来有害的问题，而是可以简单地是关于信息的，就像：“那是传染性吗？”
这意味着帮助你的孩子写和记住一个个性化的脚本，这样他们就知道了确切地在不可避免地到达的那一刻说什么。“对每个人来说，这将是不同的，”Piszczor博士说。有些青少年自然有更多的自信心和能力而不是别人站起来。
根据jaquez的说法，你的孩子的剧本可能会像这样呢？“我的皮肤是不同的，因为有时我的身体会使额外的皮肤细胞。但没关系，你无法抓住它。“父母应该发挥好奇（或者是，有时意味着）同学的作用，在一起几次演出场景，直到你的孩子感到舒服地说这条线条。
4.控制你的孩子
青少年总是争吵，以便更多地控制自己的生活 - 这是成长的一部分。更多的控制等于更大的信心，但是耀斑剥离了那些让孩子掌管自己的命运感的可预测性。
贾克斯建议，给你的孩子一些控制权的一种方法是让他们自己决定何时和向谁透露他们的病情。他们也应该能够选择是否要掩盖他们的银屑病斑块。如果他们喜欢把自己的皮肤藏在长袖衬衫、裤子或帽子下面，那就完全由他们决定。“如果一个孩子想要掩饰，那是他们的选择，”贾克斯说。
反之亦然。不要因为他们穿着暴露身体状况的背心离开房子而责骂他们。贾克斯建议:“我不希望父母说，‘你应该把皮肤遮起来，这样就没人看到了。’因为我觉得那样会让人感到羞耻。”
让他们发泄
当你的青少年表达出现沮丧时，你的自然倾向可以介入并说，“不要以这种方式思考。你看起来很漂亮。”但是，通过试图让自我批评消失，你可能只会使他们的感受失效。“We don’t want our kids to feel that way, but we also want to allow that space for them to say, ‘I’m feeling really upset about it,’ and to simply listen and validate and show that you understand that it’s hard,” Dr. Piszczor says.
她建议，与其否定孩子的感受，不如问问你能做些什么来帮助他们感觉更好。也许这是一件漂亮的新上装，有飘动的长袖，是为了特别的款待。也许只是一个拥抱。但通过询问，你承认了他们的痛苦，也为你的孩子提供了一些急需的安慰。
6.促进新的利益
患有慢性病的生活可以是全部包资的，到你青少年生活中的一切都会消失在背景中。他们可以开始失去一个孩子意味着什么。要带回一些青少年的一些乐趣和正常，支持他们尝试一系列积极的新活动。
“鼓励青少年探索他们感兴趣的东西，”贾克斯建议。例如，如果你的孩子喜欢音乐，建议他们尝试一些乐器，为一个无伴奏合唱团试镜，或者尝试写一首原创歌曲。她说，加入运动队还有一个额外的好处，那就是能给孩子们一种归属感和包容感，这可以作为缓冲，防止自卑和受欺负。
7.请专家
有时即使是最令人鼓舞的父母也不能通过牛皮癣生活的情绪紧张。医疗专业人员，无论是儿科医生，护士还是心理学家，都应该定期检查青少年的情绪健康。“只需检查并确保他们正常，也许会给他们一些提示和技巧如何接近慢性条件的青少年岁月，”Piczczor博士建议。
如果您的孩子显示警告标志 - 就像不想上学，从朋友和活动中拉出，或从头到脚覆盖他们的皮肤 - 它可能会呼吁干预。“这些是我们想探索所涉及的心理健康专业人员的时代，”Jaquez说。
贾克斯补充说，你选择的心理学家或咨询师不一定要有治疗青少年银屑病的经验，但他们至少应该对处理这种皮肤状况和与慢性疾病生活的细微差别感到舒服。
8.找到盟友
与PsO一起生活是一个孤独的地方。所以，除了坚如磐石的支持，作为父母，给你的孩子，寻找其他你的孩子可以信任和依靠的盟友。这可能意味着亲密的朋友或老师，Piszczor博士建议。她补充说，在和别人谈论之前，一定要征得你的孩子的同意。
因为即使是最善意的朋友也可能不了解患有皮肤状况的感觉，牛皮癣支持小组 - 就像通过国家银屑病基金会- 是一个很好的资源。通过类似经验的其他年轻人（在线或亲自）发言，可以为如何导航和应对其状况提供蓝图。
这也缓解了孤立的感受。“支持小组展示了他们并不孤单的青少年，”Jaquez说。
- 牛皮癣和生活质量？：皮肤科：（2016年）“用牛皮癣的青少年与健康相关生活质量的系统审查”。https://www.karger.com/Article/FullText/450826
