怎么办？用COPD呼吸更好的6个步骤
通过简马丁 卫生专业人员在我的上一篇博文我们讨论了慢性阻塞性肺病——它是什么，你是否有风险，以及如何发现你是否患有它。所以，让我们假设你确实被诊断患有慢性阻塞性肺病，并且是其他1200万人中的一员。在我们从这里继续之前，你必须知道你已经领先了其他患有慢性阻塞性肺病却不知道所以，好吧，你得了。如果有必要，花点时间自己去舔舔伤口，也许还可以为自己开个小小的自怜派对。这很正常。但不管你做什么，你的同情派对要简短。不要让它继续下去。你应该振作起来，迈出我所说的“第一步”，这是对你自己和你周围的人的责任。
步骤1)。别放弃!
第一件事是：不要放弃！你肯定不是孤单！您最佳武器用于对抗这种疾病是教育，运动，支持和积极的态度。你可以长期以来与copd。
第2步。）找到合适的医师
患有慢性阻塞性肺病的人必须找对医生。
问问你自己:
在发出意见或诊断之前，我的医生在仔细仔细聆听我，症状和家族史吗？
我的医生是否鼓励我积极管理自己的健康?他或她愿意做我的吗合作伙伴帮助我更好地呼吸，更好地生活?
我的医生告诉我肺功能的数字，相信我能理解基本的信息吗?
我的医生知道最新的经批准的治疗方法、程序、呼吸药物及其副作用吗?如果他或她不知道，他或她愿意把我介绍给知道的人吗?
我的医生是否认识到肺病治疗肺病的价值？
他或她是否意识到，肺部疾病的管理不仅仅是坐在家里，因为“情况只会变得更糟”?
如果您对这些问题的回答“是”，则您有一个守门员！如果您对任何一个回答“否”，请考虑进一步调查。记住，你是顾客，你雇用你的医生。当然，你必须尽你所能遵守你的医生告诉你的事情。如果您不保留约会，世界上最好的医生无法帮助您，请按照说明操作，
并按照指示服用药物。
第3步。）进入肺部康复计划
肺康复是一项专门为COPD患者设计的运动和教育项目。在肺康复治疗中，你会获得力量、耐力和灵活性，还会学到很多关于肺的知识，以及如何尽可能地保持健康。您将学习正确的呼吸技巧，起搏，保存宝贵的能量，适当的营养，放松，有效的药物使用，以及更多....你也会找到新的朋友，大量的支持，并享受乐趣!如果你的医生或当地医院的呼吸系统工作人员不知道最近的肺康复计划在哪里，请通过以下方式联系AACVPR(美国心血管和肺康复协会)访问AACVPR网站。
步骤4)。被告知
通过掌握肺部发生的事情来控制你的生活。提出您的医疗保健专业人员的问题。确保您正在使用正确的呼吸和吸入器技术，以了解您可以尽可能地获得它们的好处。对那些声称能治愈你的疾病的治疗方法持怀疑态度——询问你的医生或呼吸治疗师。如果听起来好得难以置信，那么它可能就是真的!无论你有多么了解，总有一些新的东西可以学习！与COPD一起寻求信息并从中学习的人比那些粘在沙子里的人更好！
第5步。
你知不知道与世隔绝会导致更严重的疾病?它还会降低你的免疫系统，导致抑郁。不，你不能指望你的家人和朋友完全理解你正在经历的一切，但在你的帮助下，他们可以开始学习。告诉他们你在做什么来帮助自己。走出去参加社交活动吧!这可能需要一些额外的努力，但要制定计划定期外出;吃饭，参加你孩子或孙子的学校项目，甚至开车兜风。因为戴着氧气而感到难为情?你以为需要眼镜的人开车也不用眼镜吗?当然不是! If you need supplemental oxygen, wear it. You'll breathe easier and live longer. If somebody has a problem with you wearing oxygen, it's their problem - not yours. You're just taking care of your health the best you can.
步骤6)。接触当我写我的书时，呼吸更好，生活在健康我问了肺部病人这个问题。“如果你可以对一个肺病患者说一件事，而他即将放弃，你会说什么?”答案五花八门，从“你不会放弃。”你只需要战斗。
“不要让它得到你最好的，”去上课。你会发现人们鼓励你，“有人甚至说，简单地说，”保持呼吸。“但一个人，一个真正严重的肺病的女士说，“做点什么来帮助某人。”她的反应让我走了。这种答案，好吧......我从未看到过来。这绝对是我的“AHA”时刻之一，而且这一点不仅仅是用COPD - 或任何慢性疾病而造成思考的人，但此外，这将揭示自己成功的方法一千次人民谁有copd。即使你缺乏呼吸，你也可以通过帮助他人来帮助自己做很多事情，我们将谈论另一个时间。
所以，如果你曾经诊断为慢性阻塞性肺病，看看这些第一步。他们是一个很好的开始，了解你正在处理什么并继续你的生活。我们将在博客中讨论这些步骤中的每一步。你可以肯定：一旦你被角抓住这个怪物，揭开它，并控制它，你可以有更丰富，更富有的生活，同时使世界成为一个更好的地方。你能够如果你带着正确的信息和积极的态度去面对挑战，那么呼吸会更轻松，感觉会更好。记住——你并不孤单。你身边有许多聪明勇敢的人。在一起，你可以很好地生活与慢性阻塞性肺病。
