菠萝可以帮助减少甘油三酯吗?

问题

凡妮莎问

菠萝可以帮助减少甘油三酯吗?

回答

vanessa,

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甘油三酯:为什么他们重​​要以及如何降低它们

水果中的饮食高(包括菠萝)和蔬菜对整体健康和降低胆固醇水平至关重要。然而,甘油三酯对饮食中的糖产生强烈影响,果实含有果糖(一种糖)。如果您有高脂化合物,您仍然需要饮食中的水果,您只需要小心您有多次以及您与之吃的东西。果汁是你可能想要限制的东西是否努力降低甘油三酯。果汁不含纤维,您还可以在一块全水果中收到。纤维有助于调节血糖水平(冲击甘油三酯)。

一切顺利,

Lisa Nelson Rd.

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