主要的一个adhd的症状是毫不希望- 无法重点关注持续的一段时间。作为adhd的孩子的父母，不注意不仅仅是一个词，这是我们的现实。从获得（或不）琐事到恐惧家庭作业时间，我们观看我们的孩子争取关注超过几分钟。作为父母，您可以搜索有助于帮助的策略。药物对于一些家长来说，不管是因为你的孩子不能服用ADHD药物，还是因为你希望他不要服用，这都不是一个选择。行为策略需要成为解决方案的一部分。以下六种方法可以帮助你的孩子集中注意力。
解决注意力不集中的问题。与您的孩子谈论缺乏焦点作为ADHD的一部分。有时ADHD的诊断是拐杖。即使它不明显，无意识的想法，“我有Adhd，我不能很久专注，”可能在那里。我们的期望推动我们并激励我们更加努力。解决疏忽并缺乏焦点可能有所帮助。寻找克服障碍物的故事角色和现实生活英雄，尽管他们的艰辛可以成为最好的人。您的孩子是否对哈利波特或美国女孩感兴趣？他对运动感兴趣吗？她愿意成为一个音乐家吗？利用孩子的利益谈谈，谈论大多数人在生活中的障碍时必须遇到障碍。 Motivation to try harder, push further may help your child focus for a few more minutes.
谈谈重要性失败。ADHD如何影响您孩子的生命？他觉得无论他做了什么，都不够好吗？他怀疑他的能力吗？许多有adhd的孩子自尊心很低，从某种意义上说，在他们甚至尝试之前放弃。对于某些而言，没有尝试比又一个失败更容易。解释失败是学习的一部分，最好尝试和失败，而不是再试一次。解释一下，我们通过我们学到的故障，充分利用进步。失败不是一个坏词，它是一种学习的尝试。强调我们通过该过程学到的，而不是重要的事情。有关改进自尊的更多想法：提高孩子自尊的提示
利用兴趣和爱好作为建筑技能的基础。我们知道我们的孩子可以强烈地关注他对他感兴趣的东西。用它来帮助建立基本技能。例如，如果您的孩子对棒球感兴趣，请使用本主题来帮助教学数学 - 可以通过测量基础之间的距离来学习几何。如果您的孩子对娃娃感兴趣，请用她最喜欢的娃娃找到书籍作为一个人物的帮助建立阅读技巧。这些技能将有助于其他主题，并帮助增加孩子的成就感。
外面的学习技巧工作。绿色区域根据一项研究。空间越绿色，人们的注意力持续时间就越长。花时间在户外有助于减少多动症的症状。考虑一下，在天气好的时候，让你的孩子在后院做作业，而不是坐在室内。
时间表行使在学习会议之前。已经发现锻炼有助于提高焦点，自尊和整体健康感受。而不是让你的孩子从学校回家，立即坐下来开始在家庭作业中，安排15到30分钟的运动 - 在外面播放，使用Wii Fit，瑜伽 - 你可能会发现他们的焦点能力大幅增加。
让你的孩子学习时坐立着。专家认为，当孩子从事“烦恼”的无意识活动时，焦点会增加。在阅读或做作业时，这可能是口香糖，在学习时指法，在学习拼写单词或时间表时走动。有效的禁令是一种不会分散来自主要活动的一种，而是努力填补您孩子对活动的需求，允许思想专注于任务。