特质和国家焦虑

经过杰瑞肯纳德,博士。 医疗审稿人

把自己放在任何社会局面都足够长,也许是一个繁忙的火车,咖啡酵母甚至是一系列的人,你会看到差异开始出现在你周围的人。有些人将在整个中完全放松,而其他人可能会以这种方式开始,但开始看起来不耐烦。然而,其他人可能会被诱惑,紧张的超级硅从一开始。这些差异对我们的唤醒系统和引发焦虑的事物表示些什么。

我们所有人都有自己的唤醒模式。这是我们神经系统功能的方式和荷尔蒙因此发布。我们经常注意到极端行为的差异。例如,无论抛出什么,有些人都能保持冷静,平静,收集。在频谱的另一端是虽然没有明显的原因,但仍然是紧张的,担心一切都没有明显的原因。在中间,存在不同程度的差异。

特质焦虑

心理学家有时区分特质和国家焦虑。特征可以被认为是通常属于个人的一系列特征。我们每天都观察人们对人们的反应情况的影响。他们可能很有趣,或真诚,或不清,粗鲁和冒犯。因此,与这些角色特征一起,一个人也带来了一般的唤醒和焦虑状态。这些特质焦虑的这些差异似乎从一个非常年轻的年龄出现,并且可能导致的遗传倾向于和社会学习。

国家焦虑

我们也知道人们在多大程度上不同,他们在威胁到特定情况或事件的程度。有些人舒适地走进黑暗的房间,而其他人可能会感到非常不适。主要区别是焦虑是暂时的。在黑暗的房间示例中,简单地打开灯足以缓解焦虑。

国家V特质辩论

在州或特质方面是有帮助还是准确,是一个持续辩论的问题。有些人认为特质焦虑是最好的思想作为负面影响(情感)和焦虑症可能的危险因素。其他人认为,虽然可能有吸引焦虑甚至抑郁等问题,但这种分离的经验证据较少。即便如此,国家和特质焦虑的措施仍然很受欢迎,例如在竞争力的运动中,在那里它们可以用作性能预测的量度。

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杰瑞肯纳德,博士。

杰里肯纳德,博士,是一家特许心理学家和英国心理学会的副教堂。Jerry的工作背景是精神健康,最近,高等教育。他是各种自助书籍的作者,是PositivityGuides.net的联合创始人。