减肥手术会导致维生素缺乏吗?
正如在之前的工作中，我曾经经历过一次胃手术后，我的精力严重耗尽。经过一段时间的探索，我发现了可能的原因，我的指导下，肥胖外科医生开始服用(维生素B12)。
在早些时候与我的内分泌科医生(一位糖尿病专家)会诊时，(维生素D)被推荐来增加能量这是因为我的血检显示我缺乏维生素D。维生素D缺乏是胃旁路术后常见的一种情况。有报道指出，肥胖患者中维生素D缺乏率高达84%。
胃旁路手术后的补充
的必要性[维生素和矿物质补充剂]减肥手术后的症状已经得到了充分的证明。减肥手术改变了身体吸收维生素、矿物质和营养的能力，因为摄入的食物量会减少。补品是必要的解决胃旁路的维生素和矿物质缺乏。
同时也有一些推荐的减肥者(补充)这篇文章的重点是三种增加能量的补充剂:维生素B12、维生素D和核糖。
胃旁路术后舌下维生素B12
维生素B12对胃分流术患者的作用将在本文中简要讨论。更多信息请参考我的sharepost。”胃旁路患者必须服用舌下vit。B12每天都有能量。“维生素B12有助于血细胞形成和神经功能。胃旁路患者每天都应该服用维生素B12。
胃旁路手术后的维生素D
大多数人都缺乏维生素D。在以下条件下，维生素D缺乏症会更加普遍:寒冷的气候、光线较少的月份以及在室内工作的人。这是因为维生素D是阳光的产物。它是在皮肤中由于紫外线的作用而形成的。食物来源有富含脂肪的鱼类，肝脏，鸡蛋和强化食品。
维生素D也需要钙的吸收和维持血清钙，以保持骨矿化。钙和维生素D对于促进骨骼生长和维护骨骼是至关重要的。
维生素D的健康益处包括预防癌症，心血管疾病，高血压和糖尿病。
维生素D缺乏的症状是肌肉疼痛，骨折，疲劳，低免疫力，抑郁症和睡眠问题。肥胖补充议定书中可用的最高水平的维生素D是1600 IU。
胃旁路后核糖
我发现核糖对我胃旁路手术后的疲劳很有帮助。然而，对核糖的意见分为赞成它和不赞成它的人。
核糖是一种糖，在人体内缓慢产生，在食物中根本找不到。许多低能量的人很难产生和维持核糖，因为核糖的代谢方式与普通糖不同。目前还不清楚胃旁路手术是否进一步影响核糖的代谢。
有些人发现核糖会产生多余的能量，他们抱怨感到亢奋。这些症状可以通过降低服用剂量或随餐服用来治愈。
在服用核糖之前，糖尿病或低血糖患者应与其医疗保健提供者交谈。已显示核糖可降低血糖水平，并且可能会干扰做同样的事情的糖尿病药物。
虽然有一些证据表明核糖可以对慢性疲劳综合征有效，但证据不是混凝土。还有一些证据表明核糖可用于帮助解决纤维肌痛，充血性心力衰竭和冠状动脉旁路手术。需要进一步研究以确定有用的核糖是如何有效的。
**眨眼请给我一个心，如果你喜欢这篇文章和支持减肥手术的主题在健康中心。谢谢你！* * * *我的故事……* *
你可以读到我的决定2003年恢复减肥手术我的旅程从那时起就一直保持对肥胖疾病的管理。我的愿望是在你自己的旅途上帮助你终生肥胖疾病管理在这个过程中，sharepost会帮助你成功地导航。
