5种描述偏瘫性偏头痛的方法

通过马克Canadic 病人的倡导者

偏头偏头痛是一种罕见的偏头痛形式,通常与头部和身体的单面麻木和麻痹相关。该国际头痛协会将偏瘫性偏头痛定义为符合“有先兆的偏头痛”类别,并具有完全可逆的运动无力或完全可逆的视觉、感觉和/或言语/语言症状的偏头痛。

偏瘫性偏头痛有两种亚型:散发性和家族性。家族性偏瘫偏头痛是指你的家人也有偏瘫偏头痛如果没有则是散发性偏头痛。偏瘫性偏头痛很难描述。为了帮助人们与医疗保健专业人员和亲人沟通,我提供了以下五种描述偏瘫偏头痛的方法。

1.“就像中风一样”

偏瘫性偏头痛最常见的一种描述是“像中风一样”。这是因为强烈的一侧症状往往伴随着麻木和瘫痪。单词“hemi”的意思是“一半”,“plegic”的意思是“瘫痪”。所以你可以说偏瘫偏头痛是半瘫痪偏头痛。

当你考虑到与中风症状的相似性时,这是一个非常准确的描述:语言障碍;面部、手臂、腿等身体部位瘫痪;头部、面部、眼睛、皮肤和身体麻木。患侧的任何系统都可能出现症状

2.“醉得最厉害的迷幻之旅”

许多经历偏瘫偏头痛的人也将通过视觉光环。这些性质中可能很小或非常大而生动的多彩多姿的经历,类似于迷幻旅行。在偏头痛之前大脑发生的损伤以及对身体的巨大压力和资源流失 - 是一个令人难以置信的“宿醉”的配方。宿醉基本上是当我们的身体挖掘能源和资源时。它有时被称为“铅头”。

我们希望支持我们的能源,营养和解毒系统,以占据宿醉的边缘:

  • 支持我们的睡眠,创造完整的黑暗并在睡前蜿蜒而下,没有来自屏幕的蓝光。

  • 每天吃9-12杯彩虹色的非淀粉类蔬菜,以及一些优质的草饲肉类。

  • 为了支持我们的排毒系统,比如肠道中的可溶性纤维,肾脏中的高质量水,肺部的呼吸锻炼,肝脏中的十字花科蔬菜,皮肤中的汗液。

3."就好像有人把我的头夹在中世纪的刑具里"

因为头晕、出汗、疼痛加剧、定向障碍、口齿不清、恶心等症状,偏瘫时真的很困难。这些都意味着我们需要在力所能及的时候尽快补充水分,并确保摄入电解质。简单的做法就是在过滤水里加一点蜂蜜,一小撮海盐,再加一点柠檬。

4.“就像我要死了”

特别是在最初几次,你会觉得自己快要死了,这非常可怕。排除更严重的问题,如中风或动脉瘤是绝对必要的。一旦你知道它最终会过去,风暴就会平息下来。

5."尖叫着让人拿枪"

这可能是对偏瘫最可怕和最令人震惊的描述之一偏头痛,但它在传达这种经历是多么痛苦和可怕方面做得很好。头发流血,脸下垂,眼睛脱落,感觉被骡子踢了一脚,这些都是经常使用的描述。对于偏头痛患者来说,最令人沮丧的事情之一是几乎没有什么外在迹象。基本上,除了患病的人,其他人都看不到这种疾病。

带走

了解偏头痛患者经历的是什么可以成为给他们所需空间的最有用的方式之一,不要觉得判断,并花时间治愈自己。

满足我们的作家
马克Canadic

Mark Canadic是偏头痛社区的领导者,作家,演讲者,和整体健康医生/慢性疾病的倡导者。他是偏头痛专业人士的创始人和偏头痛健康计划的10个步骤的创造者,一个真正的整体治疗计划。你可以在Facebook和Instagram上找到他@migraineprofessional,通过他指导偏头痛患者的工作找到他。