脚痛:是什么导致我的脚受伤?

经过Celeste Cooper,rn 健康专业人士

我们的脚是我们身体的非常重要的部分。它们提供了一个平台,所以我们可以四处走动,他们为我们的身体提供了我们需要执行许多任务的平衡。除非他们开始伤害,否则我们将他们视为理所当然,不要偿还。

如果我们从穿着错误的鞋子,脚趾或速度快速打破指甲,他们肯定会引起我们的注意。但还有其他东西可以产生长期脚疼痛。出于这些原因,重要的是要知道我们的脚发生了导致我们疼痛的事情。

可能的脚疼痛的原因包括:

  • t骨隧道综合征

  • Purtorar筋膜炎

  • 跖骨痛

  • myofascial疼痛

  • 其他原因

t骨隧道综合征

我们脚上穿过骨头的隧道为神经,肌腱和船只提供了通道。当骨隧道从这些东西缩小时,裂缝,手术或骨位移,胫骨或跖骨神经被压缩并且导致抗斑隧道综合征的疼痛。

Purtorar筋膜炎

Purtorar筋膜炎其特征在于炎症的厚纤维组织,从脚跟延伸到支撑脚底部肌肉的脚趾。这就像减震器一样,并帮助我们的脚正常工作。当跖筋变得过度传道时,微小的眼泪可以遍布其表面,并且相关的炎症会导致肿胀和疼痛...在某些情况下,跖筋炎可以模仿肌筋触发点或者是他们的原因。(Cooper和Miller,2010年。)

跖筋炎更常见的人在脚上很多,这导致小腿肌肉收缩。高拱门也与Purtorar筋膜有关。

跖骨痛

MetaTarsalgia是跖骨骨骼的疼痛(我们脚上的骨头的名称)并且发生在脚的球。脚的球由五个关节组成,让我们弯曲我们的脚趾。我们全天多次使用这部脚。当重量分布受到影响时,例如拥有高拱门或哈默默沃山脉时,体验这种疼痛的可能性较高。

myofascial疼痛

随着时间的推移,我们脚下的痛苦可以造成许多问题。其他肌肉拿起工作量来弥补我们走路的方式的变化,他们试图弥补工作量,例如让我们平衡。这可能导致踝关节和腿部肌肉的压力,导致其他疼痛障碍,如肌菌疼痛综合征(MPS)。MPS的迹象表明,您可以感受到的肌肉中,除非它们处于骨骼或其他大型肌肉下方的肌肉中。它们造成特定疼痛转诊模式的疼痛,并可能导致其他症状。

其他原因

许多事情可能导致或导致足部疼痛。它们包括但不一定限于:

  • achilles肌腱炎

  • 玉米,愈伤组织和水泡

  • 脚畸形,扁平脚或高拱,朋克和哈默罗斯

  • 指甲疾病和地上脚趾甲

  • 肌肉痉挛

  • 不安的腿综合征

  • 急性膝盖,腿,脚和踝关节伤害

  • Purtorar疣

  • 可导致跖骨关节异常,痛风,骨刺和炎症的关节炎条件

  • 骨质疏松症

  • 糖尿病

  • 怀孕

  • 肥胖

  • 莫雷顿的神经瘤(神经增厚)

  • 来自伤害或手术的瘢痕组织

  • 创伤或过度使用

  • 影响神经和循环系统的疾病

  • 影响肌肉和电机控制的疾病

  • 一些药物

您的脚疼痛可能来自潜在的未确诊病症。这就是为什么与医生讨论您的特定症状很重要。在第二部分中,“你是我脚的痛苦 - 报告症状,”你将阅读如何做到这一点。

迎接我们的作家
Celeste Cooper,rn

Celeste Cooper,R.N.,是一位专注于慢性疼痛和纤维肌痛的自由作家。她是纤维肌痛,慢性疲劳综合征和肌筋疼痛和破碎的身体,受伤的精神的综合作者:平衡慢性疼痛书系列的跷跷板。她喜欢她的家人,写作和倡导,摄影和自然。通过twitter与celeste连接@painedinkslayer。