COPD气道清除方法
通过凯瑟琳关于 卫生专业人员一些年我们的另一位COPD健康专家简·马丁写了一篇关于咳嗽和保持呼吸道清洁的内容丰富的文章。我认为重新讨论这个主题并向您介绍最新的技术和技术可能会有所帮助。
慢性阻塞性肺病是气道堵塞疾病
慢性阻塞性肺病有三个主要症状:
渐进性呼吸短促
生产粘液咳嗽
喘息
实际上，上面列出的第一个和第三个症状通常是由咳嗽咳嗽的粘液生产更差。粘液，也称为痰（通过医疗保健专业人员）或痰（Palepersons）是在积累的气道中厚厚的分泌，并且块已经缩小了气道通道。
此外，如果呼吸道没有得到充分或足够快的清理，粘液就会成为细菌和其他细菌的滋生地，导致进一步的并发症。
所以，学习如何有效地清理你的呼吸道不仅可以让你更容易呼吸和保持活力，还可以帮助你保持健康。
粘液并不总是一件坏事
黏液确实在保持你的健康方面起着作用。这就是为什么你的呼吸道和免疫系统会产生它。只有当它过量或不在呼吸系统中移动时，它才会成为一个问题。
粘液是用来截留不需要的颗粒的，比如灰尘、头发和细菌，防止它们深入呼吸道。黏液覆盖在被称为纤毛的细小毛发状结构上。当你咳嗽时，这些纤毛像波浪一样移动，帮助移动黏液和困在黏液中的东西。
不幸的是，香烟烟雾和其他刺激物会阻止纤毛正常工作。当你患有慢性阻塞性肺病时，再加上你的肺功能变弱，粘液最终停留在你的气道中，变得“更粘”。
这会导致呼吸更加困难。
你能做什么来清理你的呼吸道
有两种方法可以保持通气道清晰。它们可以涉及药物，生活方式改变和非侵入性疗法。另一种方法是使用技术和医疗设备。让我们从前几个策略开始。
尽可能地保持水分。由于其他医疗问题，除非你的医生另有建议，否则要多喝水。保持水分有助于稀释呼吸道中的分泌物，减少粘液的“粘性”。
学习如何有效咳嗽。所以经常，人们越来越咳嗽，才导致不产生粘液和增加呼吸困难。为了咳嗽有效和高效，直接仰卧，但用双臂支撑稍微向前弯曲。
做几次深呼吸，尽量放松。接下来，深呼吸，让你的肚子膨胀。暂停并屏住呼吸3秒钟左右，然后张开嘴呼气，急促地咳嗽。试着马上把你带上来的粘液吐到纸巾里，但是如果你必须吸气，在吸气的时候用鼻子短时间地吸气。这样可以防止你再次吸入粘液。
您可能需要几次遵循此程序以摆脱所有粘液。在咳嗽前使用你的支气管扩张剂药物或你的雾化器也有助于松开物品，放松空气道。
问你的医生关于胸部理疗。这通常是两种技术的结合，称为体位引流和叩诊。用体位引流法，你的姿势是这样的，重力有助于清除呼吸道的分泌物。有很多不同的位置可以使用，这取决于你的个人需求。
打击乐器是一种拔罐手和拍住胸部的方式，然后返回松开分泌物，从而使他们更容易咳出。它通常由呼吸治疗师进行，但也可以在该技术中训练护理人员。
服用祛痰药或黏液溶解药。这些药物有处方药和非处方药两种，但在将任何一种药物加入你的治疗计划之前，一定要咨询你的医生。如果被批准，祛痰药可以帮助放松粘液，使你更容易咳嗽。黏液溶解剂可以稀释你粘稠的粘液。
用科技清洁你的气道
使用上面的方法肯定是在每天清除空气道时开始的地方。但有些人可能需要更多的帮助，这就是现代技术可以给传统医学提升的地方。气道清洁装置可以振动和松开粘液，使您更容易咳出它。
好消息是这些设备很容易掌握（用处方）并且也相对便宜购买。如果您的医生建议使用其中一个设备，请务必获得呼吸治疗师以向您展示和/或您的照顾者如何有效地使用它。
以下是您可能为您提供的空气道清关设备：
正向呼气压力疗法，或短暂的PEP。这种装置需要你通过面罩或吹口吸气，然后对着一个提供一定阻力的单向阀呼气。这在你的气道中创造了一个压力，帮助他们打开和移动黏液更高的地方，它可以被咳嗽出来。抗药性水平由您的医疗团队决定。PEP设备有多种品牌，包括AeroPEP®、PariPEP®和AstraPEP®。
高频胸壁振荡器，或短路的HFCWO。该装置采用充气背心，振动和按摩胸壁，类似于胸部打击乐。它还有助于松开你的粘液，这样你就可以咳嗽起来。目前的HFCWO设备品牌包括Medpulse
组合设备。这些气道清理装置结合PEP治疗和胸壁振荡器。最常见的品牌是Flutterâ“ⅱ”和Acapellaâ“ⅱ”。你站着或坐着的时候使用颤振，躺着的时候使用阿卡贝拉。
声学阻碍装置。这种类型的手持设备是对他人的类似概念，但它使用低频声波的振动来使粘液从下部气道中移动。肺长笛
总之
大多数已经过度和经历过量粘液生产的症状的人需要使用这些气道清关方法中的一种或多种。与您的医疗保健团队密切合作，以确定哪种策略适合您。
为您的团队提供反馈，以有效地使用您使用的方法并根据需要询问帮助。如果练习一致的肺卫生，它将有助于您避免这种并发症作为呼吸道感染。
