胰岛素和炎热天气:你需要知道的10件事

胰岛素更喜欢保持在36°至46°F之间。当胰岛素小瓶或笔打开时，它会保留其效力，以帮助您在开始崩溃之前长达28天的血糖。使用由于时间或温度损坏的胰岛素导致高血糖，因为您通常的剂量不含其通常的强度和功效。

它通常从购买之日起1年的到期日期。但不要将胰岛素存放在冰箱后面（它经常冷却），并确保冰箱处于正常设置为35°F至40°F。（35°F就是在太冷的尖端上，所以要小心！）并在暂时在朋友的冰箱或酒店暂时存放胰岛素时仔细检查设置。

胰岛素在房间但在28天后会开始降解并失去效力。理想情况下，如果你在一个月内没有用完一瓶胰岛素，那么你可以要求胰岛素钢笔含有较少的胰岛素，您可以从中抽取以使胰岛素进入泵，或者如果您更喜欢注射器在笔针上。ADA推荐在室温下注射胰岛素。它不太痛苦。

当您在工作或获取杂货时关闭，汽车内部可以轻松地更热20度。在一年中的任何时候将胰岛素留在车里超过几分钟的风险，并且很容易摧毁价值数百美元的小瓶胰岛素。当你出局时，工作 - 无论何处 - 让你的胰岛素保持安全的压缩套件，并将其保留在你的钱包或背包里。

把你的胰岛素放在包里，放在炎热的沙滩上，在烈日下，绝对会烧坏你的胰岛素。至少，要确保装胰岛素的袋子在阴凉处，而且表面不是很暖和(有时只是在你的袋子和沙子下面放一条毛巾)。

如果你住在西部，那里整个夏天的标准温度是100华氏度，这是至关重要的——你要确保把它放在口袋里，以保护它不受阳光的伤害。即使在温和的夏天，也要确保它不会伤害到你的皮肤。例如，当你在骑自行车时，你直接上升的体温很容易煮熟它。

这“奥包”是最简单，最实惠的存储产品之一，可以在热环境中保持胰岛素凉爽。基本型号成本为22.99美元，需要零制冷。相反，这是一项独特的技术，只需将背包浸入水中几分钟即可激活。用毛巾快速擦干，把胰岛素放进去，然后就可以出发了。你可以随时重新激活它。

从来没有，永远不会把你的胰岛素放在一个被检查和储存在飞机的行李段中的行李箱中。在飞机的那一部分中，它可以真的很热或真的很冷，你将用一批无用的胰岛素到达你的目的地。始终保持所有你正在继续旅行的胰岛素。

如果您拜访朋友的房子，请小心地将袋子放在换热通风口前，您的胰岛素可能会在您访问期间煮熟和销毁。当你在车里时，甚至在烤箱预热时将套件放在炉子上的套件一样。只要意识到，总是，你的胰岛素在一个安全的地方。

当你在极热的温度下，已经考虑已经注射到身体中的胰岛素。脱水（来自天气，疾病，运动​​等）提高了血液中糖的浓度，因为你的血液中的水也很少。这导致血糖水平高，这意味着您要么需要更多的胰岛素，要么需要让自己更加水分......很可能！水，水，水！