甲状腺功能减退发作的10个危险信号

如果不打个盹，你就无法度过一天吗?你是不是睡得比平时多仍然累了吗?你是不是按了太多的贪睡按钮，都数不过来了?感觉比平时更累是甲状腺功能减退的常见迹象。

你的饮食和运动没有改变，你的体重增加了吗?你是否在严格地锻炼和节食，体重却保持不变……或者你甚至在增加体重?体重问题提醒你，你可能正处于甲状腺功能减退期。

如果你是由于皮肤干燥、发痒、片状、比平时粗糙而使用保湿霜，这说明你的甲状腺可能在工作时下降了。

如果你大量购买排水管清洁剂，从排水管、枕头和梳子上清洁头发，你的甲状腺功能减退可能加剧了。脱发——从头部，身体，甚至眉毛-是甲状腺功能减退的常见症状。

当别人都在开空调的时候，你会去拿毛衣吗?你每次出门都要穿得严严实实的去北极旅行吗?你的手脚像冰一样冷吗?这些都是危险信号，表明你的甲状腺功能减退没有得到控制。感觉冷，尤其是当别人暖和的时候，是甲状腺功能减退的常见迹象。

你把钥匙落在车里了吗?忘记了你的手机吗?跑到厨房，完全忘记你为什么在那里?如果你有更多的健忘和脑雾，这是一个危险的信号，你的甲状腺功能减退治疗不是最佳的。

你是否花了更多的时间在浴室里，却没有表现出来?如果你最近发现自己便秘了，这是一个迹象，表明你可能比你意识到的更严重的甲状腺功能低下。便秘是甲状腺功能减退的常见症状．

难道你不可能摘下戒指洗手吗?你是否注意到你的鞋子感觉异常的紧?手和脚的肿胀——也就是水肿——是甲状腺机能减退的常见症状。

你是女人，但电话里的人以为你是男人?你的声音是否变得更低沉、更沙哑，听起来声音嘶哑?这些变化是危险信号，表明你可能已经变得更加甲状腺功能低下。

如果你在床上失去了嘶嘶声，这是甲状腺功能减退的危险信号。低性欲——甚至不存在性欲——在甲状腺功能低下的患者中很常见。

如果你一直在服用甲状腺激素替代药物，为什么会突然发作?有几个常见的原因:

• 低温会增加你对甲状腺激素的需求。有些医生甚至在寒冷天气一开始就给甲状腺功能减退患者增加剂量。
• 重新用药或改变处方可能是罪魁祸首。你本可以得到通用的而不是一个品牌，一个不同的通用，一个坏批次，或错误的剂量或药物。

• 你开始或停止高纤维饮食。纤维可以减少甲状腺药物的吸收，所以在开始或停止高纤维饮食后，波动是常见的。
• 你在喝咖啡和/或牛奶快到你的服药时间了。咖啡和牛奶——如果你在服用甲状腺药物的一个小时内喝了它们——都会降低药物的吸收。

• 你在服药的同时服用钙和/或铁。钙和铁补充剂——以及钙强化饮料和果汁——会影响甲状腺药物的吸收。(你需要在服用钙/铁和甲状腺药物之间等待至少三个小时。)
• 你做得太多了碘补充剂,生goitrogenic食物比如菠菜、花椰菜和卷心菜，或者大豆食品。这些补品和食物都能减缓你的甲状腺。

如果你有一个或多个甲状腺功能减退的危险信号，这里有两个必要的步骤:

1. 确保你正确服药也不会摄入任何干扰吸收的东西。
2. 检查你的甲状腺水平:促甲状腺激素(TSH)、游离甲状腺素(free T4)、游离三碘甲状腺原氨酸(free T3)。如果你的水平不是最优，是时候和你的医疗服务提供者讨论改变剂量了。