有牛皮癣吗?你会喜欢的皮肤敏感产品

要想在为你的敏感皮肤购物时不去猜测，你可以查看国家银屑病基金会的认证标签。这并不是一个冗长的清单，skottnicki博士指出，为易湿疹皮肤设计的产品对银屑病患者也应该是安全的。她说:“他们应该只写‘皮肤发炎的患者’。”skottnicki医生说，专为容易湿疹的皮肤设计的产品(寻找国家湿疹协会的认可印章)将平息炎症，可能含有帮助支持保护性皮肤屏障的成分，不会有加剧银屑病的成分。

当你有牛皮癣，你的皮肤屏障可能不能正常工作。这意味着你的皮肤不能适当地保持它的水分水平，因此它变得干燥，并产生微小的裂缝，让刺激潜入皮肤。“所以对牛皮癣来说，保湿很重要，同时不要过度清洗，尤其是使用含有刺激性洗涤剂的洗面奶，”Skotnicki医生说。选择温和的洗面奶(不含十二烷基硫酸钠或SLS等刺激性强的洗面奶)，它含有甘油和神经酰胺等保湿成分。试一试CeraVe牛皮癣清洁剂(17美元;walgreens.com)，还含有乳酸和水杨酸，可以温和地去除积聚的鳞屑。

头皮银屑病会在头皮的孤立区域或整个区域带来红色、硬皮斑块。在严重的情况下，它会非常不舒服。当你皮肤发炎时，有非处方药和处方药两种洗发水可以治疗鳞片和消炎。当你的头皮干净时，你应该使用为敏感头皮皮肤制作的配方。skottnicki博士说，避免香味、硫酸盐(会使皮肤变干)和偷偷使用的植物刺激性物质，如薄荷、薰衣草、柑橘和肉桂。一个尝试:奥德勒超敏感洗发水(12美元;odelebeauty.com)．

“银屑病在眼睑上并不少见，”skottnicki医生说。为了避免眩光，她建议坚持使用哑光眼影。她说:“Shimmer含有云母，这可能会刺激你的牛皮癣，使情况更糟。”试一试Omiana松粉哑光眼影(16美元;omiana.com)，它的配方中不含云母，因为它粗糙的边缘可能会导致眼睑皮肤微小的撕裂，可能会有潜在的刺激性，有13种不同的色调可供选择。

眼睛周围的皮肤很薄，比其他部位的皮肤更脆弱，但患牛皮癣会使眼睛部位的皮肤特别敏感。使用温和的眼霜，高度保湿但不油腻，可以舒缓和保护你易患银屑病的眼睛皮肤。Perricone MD舒缓保湿眼霜(72美元;perriconemd.com)配方中不含26种已知的过敏原以及常见的刺激物，如香水、甲醛、苯甲酸酯、麸质和丙二醇。真正的成分是:能镇静皮肤的大麻二酚(CBD)。

据估计，50%的人脸上会有牛皮癣。skottnicki博士说，当你的皮肤容易受到刺激和发炎时，粉妆比流妆更好。为什么?她说，化妆品中不含水意味着防腐剂更少，所以它不太可能刺痛你的敏感皮肤。丁香+矿物粉底(9.60美元;cloveandhallow.com)是一种素食粉配方，含有荷荷巴和椰子油，所以它在你的皮肤上不会感觉或看起来干燥。它的成分不足15种，这限制了它的潜在刺激性。

“很多沐浴露都不会说它们是治疗牛皮癣的，”skottnicki医生说。这时候你需要做个品牌侦探。寻找一种不含香精和染料等刺激物的配方。它还应该含有神经酰胺、透明质酸、甘油和脂肪酸等增强屏障的保湿剂，这些物质可以填补皮肤表面的微小裂缝，封闭水分并将刺激物阻挡在外。一个尝试:Curél水螅疗法防痒湿皮肤疗法(10美元;walmart.com)，它是由潮湿的皮肤激活的，所以在淋浴后直接使用它来锁住水分。它还带有国家银屑病基金会的认可印章。

研究表明，暴露在太阳的UVB光下可以减缓受银屑病影响的细胞的生长，减少皮肤表面鳞状斑块的积聚。“所以，中午在没有保护的阳光下晒五分钟是有治疗效果的，但之后，要涂防晒霜，”Skotnicki博士说。为了防止刺痛或灼烧，请跳过含有阿伏苯酮和氧苯酮等化学过滤器的配方，选择以矿物为基础的过滤器:由氧化锌或二氧化钛制成的。试一试艾维诺正面矿物敏感皮肤防晒产品，广谱防晒系数50+(8.50美元;amazon.com)．

手和指甲会受到牛皮癣的影响。由于经常清洗和暴露在自然环境中，它们也很容易变干，这使它们变得格外敏感。为了保持手部皮肤的水分和保护，可以选择含有甘油等保湿剂的护手霜，然后再选择乳木果油等封闭剂，它可以模仿皮肤的屏障，锁住水分。找到两者和镇静的烟酰胺La Roche-Posay Cicaplast主要(10美元;laroche-posay.us)．