酸反流疾病或GERD：预防和自然治疗方法
经过卡拉鲍尔 患者专家像许多消化物一样疾病，酸回流疾病或GERD（胃食管反流疾病）已经发展成为美国人之间的基本常见问题。国家糖尿病研究所和肾脏消化系统疾病报告称，根据2004年进行的研究，20％的美国人口每周患有GERD的症状。这只是众多消化系统障碍之一，影响60〜7000万人，其中许多可能被饮食始于努力。
对于那些不知道的人，由于LES（较低食管括约肌）而产生的GERD症状，而不是井底。这使得食物和盐酸泄漏回食道，这导致胸部的灼热感，也称为胃灼热。尽管大多数传统的治疗方法可以在短期内改善症状，但随着时间的推移，这些方法实际上可以通过不解决潜在的原因并扰乱身体的自然过程来造成更糟的问题，我将更多地解释一下。
GERD有许多潜在的原因。富含脂肪和油炸食品的饮食，辛辣食物，加工食品，柑橘类水果，番茄食品，大蒜，洋葱等可带来酸反流症状。还据说含酒精，咖啡因和尼古丁使用的情况。克里斯·斯梅博士，一位综合医学的执政教师和从业者认为，GERD是由细菌过度生长和狂热的碳水化合物引起的，这是医学界份额中的其他人。[2]
肥胖甚至怀孕的人也有更高的发展杰德的机会。尽管研究人员不确定为什么GERD症状随体重增加增加，但在1966年至2004年间完成的9项研究中，三分之二显示了一个环节。这可能是由于重量过剩对胃的影响或肥胖的人共同的饮食。[3]
通常提到的另一个原因是一个疝气疝。食道通过以连接到胃的异常，可以使胃通过当存在疝气时通过该开口隆起胸部。这再次会导致酸从胃中出来并产生僵化的症状。虽然海拔Hernia和Gerd似乎是联系的，但有人们有一个疝气的人，没有壮观，也没有虎钳。[4]
通常，当人们患有轻度胃灼热的症状时，它们转向抗酸。即使抗酸性还原酸，它暂时缓解疼痛和不适，也告诉我们，酸反流实际上是缺乏胃酸分泌的盐酸的最新结果，而不是太多，恶化问题。此外，抗酸剂和其他GERD药物消耗了B-维生素，痕量矿物质和其他营养物的身体以产生胃酸。[5]
甚至更差是质子泵抑制剂（PPH），这不仅上瘾并且需要缓慢断奶过程中停止，它们会因酸的过量生产而被禁止时，它们严重增加了问题，以补偿药物在完全阻挡中的作用中的作用使用过程中胃酸的生产。这增加了GERD的症状，并进一步加剧了潜在危险水平的情况。[6]根据Joseph Mercola博士的说法，迫切需要缓慢的方法在阻止使用PPHS并甚至用H2阻滞剂替换几周（这会阻止酸生产细胞中的组胺受体）一旦你达到最低PPH的剂量。[7]
为了治疗壮观，重要的是解决潜在的原因，而不是症状。首先，您将想要进行膳食更改，如以下内容：
享受由各种蔬菜和植物食品组成的饮食，健康脂肪（如橄榄油，鳄梨，椰子油）和清洁蛋白质来源。
避免食物触发，如上面提到的（油炸食品，加工食品等）以及酒精，咖啡因和尼古丁
消除精制的碳水化合物和糖（可促进细菌过度生长）
吃各种发酵或培养的食物（酸菜，金Chi等）
包括草药，如姜黄，肉桂，姜，牛至和大蒜（所有支持健康消化）
用喜马拉雅海盐（提供氯化物体需要制备盐酸以及超过80多种痕量矿物质）[7]
您可以尝试的其他自然治疗包括：
[1]Digestive.niddk.nih.gov（没有日期）。消化系统疾病统计美国。从...获得http://digestive.niddk.nih.gov/statistics/statistics.aspx#1
[2]克拉克莱斯，C。（2010年4月1日）。胃灼热和壮格的隐藏原因。从...获得http://chriskresher.com/the-hidden-causes-of-heartburn-and-gerd.
[3]Hitti，M。（2005年4月1日）。肥胖，酸反流疾病联系在一起？O_BESITY可能会使GERD更有可能，研究人员报告。从...获得
http://www.webmd.com/heartburn-gerd/news/20050801/obesity-acid-reflux-disease-linked.
[4]webmd.com（没有日期）。食管裂孔疝。从...获得
http://www.webmd.com/digestive-disorders/hiatal -ignia.
[5]Jockers，D。（2011年7月25日）。自然地击败酸反流。从...获得
http://www.naturalnews.com/033118_acid_reflux_remedies.html.
[6]pubmed.gov“质子泵抑制剂治疗在撤回治疗后健康志愿者中的酸相关症状，”Reimer，C.等。al。胃肠病学，2009年7月：137（1）：80-7,87.E1。EPUB 2009 APR 10
[7]Mercola，J。（2009年4月25日）新闻闪光：酸反流引起的酸性太少，不是太多。从...获得
