强直性脊柱炎：给我年轻人的一封信
这个月的标志自从10年以来强直性脊柱炎（AS）大大改变了我生命的轨迹。如果我能在眼中看着年轻的自我，请把手放在她的肩膀上，说出那些带来舒适的词语，这就是我会说的。
亲爱的KJ，
你是如此害怕，我希望你知道你有权恐惧和鞭打和休息。你的身体痛苦咆哮着你，你担心你永远不会接受你的生活如何变化的深远和迅速的验证。
你会。
我希望你知道你永远不会放弃。
有时你感受到没有诊断或安全的不确定性治疗途径可能让你的灵魂崩溃。它不会。
“所以，抬头和生活，即使你的身体有时感觉像死亡。”-kj Ramsey，强直性脊柱炎博主
你会在不确定性中幸存下来。学会接受你疾病的不可知性质将扩大你的灵魂而不是减少它。拥抱痛苦的生活张力，同时渴望平整性会使你知道很多人无法看到的空间 - 欢乐可以与痛苦共存。你在黑暗中学的学习会产生比你想象的更多的美丽。你的痛苦会让你变光。
但是你不必弄清楚你的生活痛苦的目的是有意义的。试图解析为什么你生病了，它的观点是可以让你看到你面前的好处。所以，抬头和生活，即使你的身体有时感觉像死亡。看到你面前的好处，即使它只是灌装房间的阳光束，你也只有整个星期都没有离开。感受到它的温暖，让它充满你。疾病会减缓你的生活，但在放缓时，你会看到其他别人的美丽。
勇气不仅仅是我们拥有的东西，但我们可以培养的东西。你培养的勇气将是美丽的。你的自信和决心善良会让你帮助您找到前进的道路。你觉得卡住了，但你不是。
有些医生不会听到你的声音，我希望我能从这种痛苦中饶恕你。他们的傲慢会让你感到绝望，但知道这一点：你不会失去希望。你将要被听到。医生最终会倾听，看看皮肤下面的烧伤。所以要谈论你的感受多么糟糕。继续坚持一个20岁的孩子不应该觉得你这样做。你不会永远未能。
你觉得你是唯一的痛苦和生病的年轻人。让你的寂寞让你走向别人，尽管它可能会出现很大的成本。不是每个人都会收到你，但很多会。学会不要被人们对你的疾病所说的善意的，但伤害的事情冒犯。而不是怨恨，考虑纪念你需要知道，并且支持，并支持帮助别人知道如何与你有关的工作。在尴尬对话的另一面将是您生活中最甜蜜的友谊。
疼痛使你的生活与同伴感到远的距离。但这不是。当你在生活中的安全人员分享你的痛苦时，他们也会学会让他们的痛苦看到。你会意识到每个人都伤害，你的悲伤不会让你远离别人，它会将你联系起来。
你的生活会很好。我不能告诉你有多好或多难，因为这是你的发现。但知道有很好的到来。你会疯狂地惊讶于你能做的事情。
您的韧性，自信，以及在所有激烈的黑暗中看到自己的疼痛会使房间更加善良，比你在你的生命和如此多的生活中的生活中可以想象。我在所有的恐惧和压倒性地看到你，梦想悬垂和希望萎靡不振，你一次又一次地升起。在你的弱点和你的力量，你，我的年轻人，很漂亮。谢谢你永不放弃。
感谢和尊重，
你的年长的自我
