9种茶可以帮助缓解偏头痛

当谈到对于偏头痛，我们可以利用所有能得到的缓解。例如，茶的效果就很好。虽然它们不能让偏头痛消失，但它们可以缓解偏头痛症状，让人感到舒服。除了各种茶疗法的功效外，热饮的热量也有帮助。下面就来看看一些不同的茶，以及它们如何缓解偏头痛症状。

几个世纪以来，薄荷一直被用来对抗恶心。它还有助于消化，这在偏头痛期间是有帮助的。薄荷叶可以碾碎加入其他饮料或作为茶冲泡，因为薄荷茶实际上不是茶。如果你更喜欢买薄荷茶，确保它是由天然薄荷制成的，而不是人造香料。

姜是另一个用于打击恶心的自然补救措施。像薄荷一样，生姜茶不是茶。它是由姜根制成的。你可以买姜并制作自己的茶，但需要长时间炖。所以在这种情况下，购买它绝对更容易。再次，您购买的茶含有真正的姜，而不是人工调味料很重要。

洋甘菊长期以来一直被用来改善睡眠、缓解胃部不适和痉挛。偏头痛时休息通常很困难，但这是我们能做的最好的事情之一。甘菊茶也不是一种茶，而是由甘菊花制成的。对豚草过敏的人可能会对洋甘菊产生困扰，所以最好在使用它作为药物之前尝试一下。

薰衣草也是由一种植物的花朵制成的，有多种用途。长期以来，它被用来帮助睡眠、放松、焦虑和消化不良。你可以买薰衣草茶，也可以把新鲜或干花泡在沸水里自己泡茶。另一个受欢迎的选择是格雷伯爵薰衣草茶，这是添加了薰衣草的黑格雷伯爵茶。

白茶与红茶和绿茶产自同一种植物。不同的是，叶子是在芽完全开放前不久采摘的。它们比绿茶加工得少，比红茶加工得少得多。这意味着它的味道比绿茶或红茶更温和，而且通常会与香草和水果混合。由于白茶确实含有咖啡因，它可以帮助偏头痛，帮助药物更好地发挥作用。

绿茶与白茶和红茶产自同一种植物。叶子被收获，然后迅速加热和干燥以防止氧化。绿茶的味道取决于它们的产地和加工方式。对于偏头痛，绿茶是为了缓解疼痛和咖啡因的有益作用。与咖啡或红茶相比，绿茶含有更少的咖啡因。

对于红茶来说，要先收获叶子，让它枯萎，然后碾压。这就激活了氧化反应，使叶子变黑。像白茶和绿茶一样，偏头痛患者也会用红茶来缓解热饮带来的不适和咖啡因的对抗作用。红茶比白茶或红茶含有更多的咖啡因，虽然比咖啡少。风味红茶和香料红茶很受欢迎，而且随处可见。