用DME更轻松地生活的一切

如果您已被诊断为DME，请抵制谷歌的冲动，无需方向。在波士顿的塔夫茨医学中心的眼科助理教授M.D，M.D，在线，在线提供了如此多的信息，并不与您的情况有关。“患者做研究很好，但在线有很多东西没有审皮，”她说。相反，梁博士将患者指导了美国眼科学院耐心门户准确和最新信息病因、症状、诊断和治疗测距装置。

梁博士还喜欢播客系列节目叫做视网膜终生健康记住，黄斑是视网膜的一部分，或者是排列在眼睛后部的光敏组织——这是美国视网膜专家学会(ASRS)的说法。请听ASRS总统与视网膜专家和患者的对话，从临床试验到视网膜成像，再到眼部注射背后的真相(不，它们真的不会疼!)如果你更喜欢把脸和声音结合起来，你可以在网上观看播客的视频版本ASRS YouTube Channel.。

如果你注意到你的视力有变化，在家里用一个阿姆斯勒网格，这只是它听起来像 - 中心的小盒子网格。将每只眼睛分开查看该中心点（穿着任何通常使用的矫正镜头）从大约14英寸的距离。如果您注意到任何扭曲或波浪线，空白区域或暗点，将它们标记在网格上并将其与您带到您的下一个眼科检查，以帮助您的医生了解您的愿景如何受到黄斑水肿的影响。

不是DME的每个人都会经历受损的愿景，如果早期抓住，可以防止它。但是，如果您争取看到，请与低视野专家（您的眼科医生可以进行推荐）预约。他或她可能会建议一些有用的低视力辅助工具，如高功率读眼镜，伸缩眼镜，透光镜片，放大镜，闭路电视等等。除了物理工具之外，还有许多应用程序有助于让日常生活具有较低的视觉。美国盲目维护的基础方便的应用程序的起始列表;想想数字放大镜、符号阅读器和文本-语音转换器吧。

阅读您最喜欢的小说，传记和畅销书，如果您对DME有愿景变化，可以变得令人沮丧。这就是为什么Bookworms具有低视野的爱情电子阅读与他们设计的应用程序，可以叙述和/或放大和孤立文本。ASRS推荐的是聚焦文本该项目与美国盲人基金会(American Foundation for the Blind and the organization)合作开发灯塔盲人协会。AudioBooks也是一个很好的选择。你不必戒掉你的阅读习惯！

管理DME和保存视力中最重要的因素是在控制下保持血糖水平。为此，翁博士建议与您的初级护理提供者或内分泌学家有关连续葡萄糖监测器（GMC）的处方。这些传感器 - 用小插管附着在上臂或腹部的皮肤上，并用粘合剂贴上粘合剂 - 每天24小时追踪血糖，一次可以磨损几天或周数。

冥想对你的视力有帮助吗?Raj Maturi，医学博士，美国眼科学会的临床发言人和印第安纳州中西部眼科研究所的视网膜专家，认为是这样的!他说:“控制你的压力水平对控制你的血糖水平至关重要。”毕竟，高血压是视网膜动脉阻塞的一个危险因素，它会导致或加重黄斑水肿。马图里医生建议他的患者开始每天使用应用程序，比如冷静和前空间。

糖尿病患者通常有一支小型的医生队伍，眼科医生只是其中之一。管理这么多的预约和治疗方案是很费时间的。“我的一个病人告诉我，仅仅一个月，他就去看了9次专科医生!翁医生说。她说，制定一个好的日历和提醒系统，无论是电子的还是纸质的计划，都可以帮助你感到积极和可控。

梁医生说，有二甲醚视力问题的患者天黑后开车会有困难。通过下载一个拼车应用程序来避免危险情况，比如优步或Lyft.所以你永远不会诱惑在贱卖中击中道路。（与朋友一起搭车很棒，但它们可能无法使用。）拥有应用程序随时准备好您的智能手机的付款信息，让您安全地保持一系列无脑袋。另外一个选项：骑在眼前这是一项24小时服务，帮助视障人士找到他们所在地区的所有交通选择。

无论您有多少在线资源，您阅读的文章，您下载的应用程序或您信任的医生，那么与理解DME的生活的人都没有什么比与DME的真实相连。值得庆幸的是，他们很容易在社交媒体上找到。尝试加入私人Facebook组糖尿病视网膜疗法（DR）和糖尿病黄斑水肿（DME）X17提出超过5,000名成员的问题 - 或只是通风口！