类风湿性关节炎光晕触发器

希望你达到了相当稳定的RA水平，但你仍然可以体验耀斑。这是你的Ra暂时变得更活跃的时候，并且可以包括增加的疾病活动，肿胀和疼痛，疲劳，低级烧伤，甚至失去食欲。耀斑可能是激烈的，基本上阻止你的生活，或者它们可以更小，只有持续几天。它们有多糟糕取决于您的RA如何控制，以及可能的触发器。

触发器是引起响应的东西，并在不同的上下文中使用。您可能会看到关于讨论性虐待或攻击，创伤后应激障碍或其他类型的创伤后的触发器警告。它可以是一个单词，图像，事件或完全的其他东西。当我们谈论RA症状的触发时，它是导致症状增加的东西。粉丝你的火焰可能与别人的火炬不同，但有一些共同的触发器。

一些研究似乎表明极端压力可能在自身免疫性疾病的发展中发挥作用。ra报告的很多人并不奇怪压力是一个主要的火炬触发器为他们。找到一种方法来管理你的压力可以提供帮助，但绝对是一个挑战，因为生活在慢性疾病本身强烈压力。采取压力管理课程可能会有所帮助，以及调整您的身体信息，以便您知道什么时候压力进入红区。

创伤导致强烈的应力响应，以及可以参与ra的发作。创伤可以在紧急情况下进行体验，例如极端天气或车祸不良，但它也可以在其他情况下进行体验。例如，破坏骨骼或手术可以被认为是物理创伤，并且你的身体对你的反应是正常的反应。如果您正在手术，您可能希望与您的风湿病学有关避免潜在火炬的方法。

在过去，建议ra怀孕的妇女不怀孕，但有更好的治疗，这发生了变化。取决于70％的孕妇有ra经历怀孕期间的缓解。不幸的是，这通常是暂时的 - ra回来了，有时在耀斑中，孩子诞生后大约六周。越来越多的Ra Meds，例如某些情况生物学，可以在怀孕期间继续，这可能会阻止产后耀斑。

当您有RA时，您可能会增加传染病的风险，例如感冒或流感。如果您在免疫抑制药物（例如生物学）上，这是如此。当你生病时，你的免疫系统变得更加活跃，以对抗这种疾病。发生这种情况时，您也可能会遇到RA症状的增加。免疫系统的活跃越活跃，您的自身免疫疾病越活跃。进入流感疫苗和其他疫苗可以帮助您管理这种风险。

大约有四分之一的人有ra报告他们的病情受到他们吃的影响，通过改善或耀斑。通常报告的食物相关触发包括糖，加工食品那饱和和反式脂肪，酒精和精制碳水化合物。对RA和饮食没有巨大的研究，但某些情况食物可能会改善你的症状。

我们都有生命，承诺和义务，经常​​，ra疲劳让它难以跟上。所以我们推进和在过程中，消耗我们的能量水平。对于许多人来说，这意味着你的身体治愈和能量再次建立耀斑。知道当您需要时，您需要在您的限制和休息时可以帮助您防止耀斑。也就是说，有时推动令人难忘的经验可能是不必花费时间愈合的结果。

身体活动实际上可以帮助你的ra。加强肌肉保护您的关节和运动，适应您的RA症状，帮助您的身体尽可能多地移动移动。然而，太多或错误的运动可能会对你的身体压力造成爆发。修改瑜伽或者Aqua Fit.如果您有更严重或不受控制的RA，课程可能会更好地工作。与您的医生交谈物理治疗师关于如何在不触发耀斑的情况下身体活动。

每个人都“知道”那些有关节炎的人们可以感受到关节疼痛的天气变化，但它实际上是真的吗？研究表明天气的两个方面特别是可以影响关节炎活动：气压，特别是当它落下时，引起冷或降水，并且温度的降低与Ra症状的恶化有关，尽管有些人对热量更敏感。

为耀斑做好准备，可以帮助你更好地应对。把一个放在一起疼痛管理套件治疗你的痛苦并包括一些款待，也许是一个毛绒动物，以便于舒适。接受你正在燃烧的事实和治愈的最佳方式是通过呼唤你的生活，如果可能的话，可能会缩短你在沙发上俘虏的时间。承认某些活动或过度可能会产生后面的活动也可以帮助您在情感上为耀斑做好准备。

如果你的火炬超越你需要几天的休息或症状失控，联系您的医生。他们可以通过规定类固醇爆发，这是一种泼尼松等药物的短期，让您回到偶尔龙骨。如果你的耀斑开始看起来更像是一个增加RA活动，您的医生还可以帮助您评估是否需要考虑药物的变化。

预防和控制耀斑的最佳方法是通过控制RA来控制。积极地治疗你的病情通过修改药物以获得最佳控制是实现最有效的方式缓解或低疾病活动。不幸的是，有些人有ra是没有接受治疗的最佳方法。受过教育的选择可以帮助您与您的风湿病学有关的效率。如果这不起作用，可能是时候获得第二个意见。