您发现哪些治疗方法适合您？

里根·雷诺兹（Regan Reynolds）知道这种不适感可能有多严重，但她也知道，即使是最小的体育锻炼也可以帮助她的症状。雷诺说：“我确保我每天都在做某事。”“即使在我感到绝对垃圾的日子里。”

我确保我每天都在做某事，即使在我觉得绝对垃圾的日子里也是如此。

寻找可用于强直性脊柱炎的治疗方法 - 这是一段有趣的旅程。起初，我正在做医生告诉我的任何事情。随着年龄的增长，我想到了，我能为我做什么？我可以改变什么？

您知道，您的身体健康经常受到心理健康的影响。所以我去治疗。我从不害怕告诉任何人我定期去治疗，我确实去针灸。我肯定会在常规上去脊医。我改变了饮食。

我确保我每天都在做某事，即使在我觉得绝对垃圾的日子里也是如此。如果那意味着我只走一条楼梯，然后向下走。一条楼梯。如果我花了半小时，那就好了。我做了什么。之后我可能会精疲力尽，但是您必须做点什么。这将为您的心理健康做些事情。

我确实遵循“假装直到您制作”的咒语。我必须找到另一件事要称呼它，因为没有什么真正伪造的。基本上，拉起您的大女孩内裤并起身，让我们向前迈进一点。它将一次是几个小步骤，我们会随身携带。