4提示与类风湿性关节炎一起参加学士派对

调低,但你错过了这么多

通过埃米尔迪恩雷西斯 病人倡导者

上个月,一个我的童年最好的朋友在温哥华,B.C.拥有他的学士派对。这是一个大的人 - 超过15个家伙 - 由他在旧金山的长大的几天组成,他的大学日在UC圣巴巴拉。

进入周末,有很多势头。我很高兴和朋友在一起一个周末,因为我们变得更大,我们所有人都越具挑战,让我们所有人起飞并自由地花钱。然而,随着日期接近,我想知道我的类风湿性关节炎(RA)如何发挥作用。终身讲述了故事,我有一些关于规划学士派对的想法,或者与朋友一起度假,同时考虑到你的ra。

1.选择退出饮酒

嘘声可能是当您想到一个学士派对时想到的第一个(或第二种)。但是,具有普通处方甲氨蝶呤(或其他疾病修饰抗逆素药物),由于对肝脏的危险,RA的人必须始终是酒精摄入量。

我的想法是:你的朋友(很可能)已经知道你的情况和它的局限性。朋友是理解你的,他们关心你,所以如果你拒绝了一些饮料,不要感到难过。酒精摄入量和对朋友的忠诚没有关系,而且你周围的成年人会理解这一点。

2.预览菜单以使饮食友好的要求

一大群狂欢的人需要在大的餐厅预订,有时还需要固定的菜单。对于拉,有时我们也有自己的设置菜单为了抵抗潜在的炎症,这是重要的。当然,没有人想成为一个人向厨师向“阿布拉卡加拉”从头开始。

要避免这种情况,我建议做一些初步调查:是否会有任何设定的菜单,如果是的话,可以预先看到一个吗?早期通知,餐馆是能够容纳的可能性,这避免了当您倾向于服务员时,避免了尴尬的10分钟对话,悄悄地要求他们必须转移到厨师的成分问题。

3.了解身体活动的极限

郊游可能是巨大的结合时间。这些活动可能会有所不同,具体取决于您的位置,以及一年中的时间是什么时候。对我来说,如果我的手腕为它,我喜欢在阳光下的一轮高尔夫球。它不是压倒性的身体,这是悠闲的,它允许与朋友一起。出于同样的原因,我也喜欢徒步旅行。

另一方面,滑雪板是我的噩梦。我只是用手腕打破摔倒的想法。再次,你没有义务在痛苦中摔倒黑色钻石坡,因为你的朋友是。我曾荣耀地选择了这样的刺山柑,并留在户厢阅读,写作。没有人有罪绊倒我或让我感到奇怪,尽管他们偶尔会挑起偶尔的笑话。我邀请了。

4.不要让这些理由不出现

有时候,我们允许自己被自己所处的环境所定义。我们把它放在首位,它占据了我们意识思维的重要部分。我们提前想,但可能提前想得太远了。我们让忧虑决定了更多的事情。我觉得像这样的周末很重要请记住,我们的朋友在我们的生活中有多重要,并尽可能地忘记我们的个人关注。

不要把自己放在痛苦中,并没有做出任何严重的牺牲,但我确实认为找到平衡很重要。请记住,这是你朋友的周末。当然,令人沮丧的是,有局限性的其他派对客人不会有,而周末可以作为辉煌的提醒。但我对我们看到更大的画面的能力,并让我们对友谊和社区的认识来覆盖我们可能拥有的任何其他感受。

迎接我们的作家
埃米尔迪恩雷西斯

Emil Deandreis是一位棒球教练,以及圣马特奥学院的英国教授。他的回忆录难以抓住,记得他失去职业棒球生涯的旅程对类风湿性关节炎。他和他的妻子住在旧金山。跟随emil on twitter @emildeandreis)。
Emil也是rahealthCentral Facebook页面的社会大使。