肠易激综合症的原因和症状
通过HealthAfter50
肠易激综合症肠易激综合征(IBS)是最常见也最常被误解的消化系统疾病之一。在美国，每五个成年人中就有一个有肠易激综合症的症状，但只有一小部分有症状的人会寻求治疗。
好消息是:
•一旦做出了准确的诊断，肠易激综合症通常可以得到有效的控制——尽管你需要进行一些测试来排除其他疾病;和
•这种疾病似乎不会对消化道造成长期损害或导致严重的并发症。
肠易激综合症的原因
肠易激综合征的病因还不太清楚。一些研究人员提出，肠易激综合症可能是由推动食物通过小肠和大肠的有节奏的肌肉收缩功能失常引起的。宫缩太强会使食物过快穿过肠道，导致腹泻和腹胀;微弱的收缩会导致便秘。
由于女性患肠易激综合症的频率是男性的两到三倍，一些专家推测，这些症状可能与荷尔蒙水平有关。其他被认为的原因包括:小肠和大肠对压力的过敏，神经递质(大脑和消化道中都存在的化学物质)失衡，以及感染。许多研究表明，肠易激综合征与肠道细菌的过度生长有关。
心理因素也可能起作用。肠易激综合症和精神压力似乎密切相关，而抑郁或焦虑的人往往更容易患肠易激综合症。研究还表明，遭受过身体或性虐待的女性患肠易激综合症的风险更高。
最近的研究集中在可能引发IBS症状的一组特定的碳水化合物上，研究结果表明，患者如果不吃含有这些碳水化合物的食物，他们的症状可能会得到控制。碳水化合物——可发酵的低聚糖、双糖、单糖和多元醇，统称为fodmaps——广泛存在于各种植物性食品中。
低fodmap饮食是相当严格的，然而，需要排除小麦和大多数乳制品，以及许多常见的和流行的水果和蔬菜，如苹果，桃子，西兰花，甜玉米。要正确遵循这类饮食，可能需要营养学家或营养学家的指导。
肠易激综合症的症状
肠易激综合征的症状通常首先出现在青少年时期或年轻的成年期，尽管这种症状可以在任何时候出现，甚至在老年人中。最常见的症状之一是腹部不适或疼痛，并伴有腹泻、便秘或便秘和腹泻交替发作。其他症状包括腹胀，排便后感觉排空不完全，粪便中有粘液。
如果你患有肠易激综合症，你可能会发现这些症状让你感到苦恼，破坏你的生活。症状的严重程度各不相同:大多数人都有轻微的症状，但有时会变得更严重，甚至致残。一些女性报告说，在经期之前和期间肠易激综合症的症状更严重。这些症状甚至会在半夜惊醒一些人。
