如何以及何时留下情绪虐待关系
经过安妮温德米尔 病人倡导者
根据这一点美国卫生和人类服务部妇女健康部情绪和言语虐待可能具有短期和持久的效果这与身体虐待的影响一样严重。
年龄在18-24岁之间的女性根据国家联盟抵抗家庭暴力（NCADV）的说法，最常见的合作伙伴是最常见的。当我参与虐待关系时，我在这个确切的年龄跨度。因此，我想专注于这个年龄组，而且还在情绪滥用的早期阶段，当可能更容易离开这样的情况时。一旦你结婚并有虐待者的孩子，事情变得非常复杂。比以后的关系更易于离开。
你应该离开的一些迹象是什么？
你觉得你的伴侣恐惧。
你发现自己在做你不想做的事情，因为你的男朋友或配偶欺负了你。
你觉得你是做出正常事情的罪犯，其他人都喜欢与家人或朋友共度时光。
你觉得你必须在蛋壳上行走，因为不要让你的伴侣打乱。
其他人已经注意到你的风度，外观和自尊的戏剧性变化，因为在这种关系中。
你觉得好像你不能为你的伴侣做任何事情。
在与这个人共度时，你会感到内疚，羞耻，糟糕的是你自己。
你不再为自己做事;你总是为这个人做事。
你感到被他困在和情况。
你感到不尊重和贬低你的男朋友或配偶。
底线是，如果他现在对待你，这只会持续，可能会升级对身体暴力。它不会变得更好。我可以从经验中讲话。
我与一个情绪化的男朋友七年来我的关系。靠近结束，他也在身体虐待。我和这个不尊重或珍惜我的人浪费了我宝贵的年轻生活。
爱永远不会辱骂。爱永远不会控制。
我希望你能相信你的肠道并提前摆脱这样的情况。你不能改变他。你只能改变自己。这一变化的一部分可能是离开。
现在为努力部分。一旦你下定决心，你该怎么办？
1.得到支持。您将需要所有的支持，因为您可以确保您的虐待伴侣不会让您轻松。你可能会听到道歉，听到他将改变的恳求。你甚至可能看到眼泪。或者他可能会选择威胁你。当我和我的男朋友分手时，我用他的家人这样做了。也许这对他来说更令人羞辱，但我以这种方式感到更安全。我也告诉了我的朋友和家人，我正在和他分手，所以如果有任何麻烦，他们可以帮助我。
2.有一个地方去。我确保我有朋友在我们分手后留下来。找到一个安全的地方，如果可能的话，他不知道的地方。如果你是父母的青少年，请务必告诉父母的分手。
3.有工作和/或金钱如果你没有父母住在家。当我决定与我的男朋友分手时，我终于有了一份好工作，能够支持自己。这是一个非常好的想法，你在离开前回收你的任何钱或银行账户。努力努力在经济上独立。从长远来看，这会给你更多的自由。
4.致力于分手。不要咄咄逼人。如果你现在表现出弱点的迹象，他会突袭这些并操纵你回到他身边。机会是，你在这个地方之前，准备离开，然后他承诺他会改变。你从经验中知道这是不太可能发生的。坚强。你可以这样做。
5.安全。如果您必须，更改您的电话号码，电子邮件地址和在线密码。做你需要做的事情，以保护您的安全和福祉。
如果我告诉你留下虐待伴侣很容易，我会撒谎。它不是。在我的工作和新的公寓里，我被跟踪了一段时间。一个可怕的晚上我的前男友在我的公寓楼外面出现。他爬上了火灾逃跑，叫我的名字，并试图看看我的窗户。我姐姐叫警察，然后他终于离开了我。
我觉得如果我在前几年早早离开，那么它不会升级到这样的戏剧中。
后古是一件好事，不是吗？不要犯下我做的错误。你何时出去。
资源
以下是您需要额外帮助的资源。请尽量争取您所能的所有帮助和指导，因为我知道这并不容易。
