自杀实际上是什么样的？
通过加比霍华德 病人倡导者
自杀就是这一点所有过于频繁的扭曲观点的复杂网页，抑郁症和妄想思维的结果。这是一个人的思想以符合人对一个人的自然欲望进行反向直观的方式运作的结果。所说，我生命中已经多次自杀，但不能真正解释它的感受，因为我不知道如何解释空虚。
自杀是一种流程
自杀不是一种特定的感觉;它更多的是一系列导致你在黑暗的道路上。它通常从抑郁症开始，这导致自杀的想法。大多数人认为他们在认真考虑行动时，他们认为自己是自杀的。
自杀思维一般涉及合理化和行动。患有精神疾病的人非常容易受到他们更好的死亡和/或他们不会错过的想法。
当自杀者开始认为他或她是对亲人的负担时，合理化进来。自杀（这种思考出现）会改善亲人的生命。自杀的人将他或她的死亡合理化为“件好事”。
抑郁症是非常痛苦的，很容易相信自杀是让痛苦停止的唯一途径。自杀人通常无法了解他们的生活如何改善，因此作为唯一的选择。
有些人确实通过自杀计划死亡。但这比流行文化不那么常见会导致我们相信。也就是说，人们通常不会尝试自杀了蓝色。他们已经被扭曲的思想模式折磨了一段时间。然后，在危机的时刻，他们对这些想法作出。“危机”也不一定是巨大的。这通常只是“破坏了骆驼背部的稻草。”对这个心态的人来说，即使是小东西也可能是压倒性的。
意识到这一点很重要，虽然它只需要一个时刻来决定结束他们的生命然后对它行事，但它也只需要一会儿来诠释并拯救某人的生命。重要的是，如果你认为有人正在考虑自杀，你对他们说的话。
要回到这篇文章开始时提出的问题，如果我不得不选择任何词来描述自杀感觉的东西，我会选择绝望。当我觉得自杀时，这是因为我觉得生活永远不会改善。我相信在那一刻，我的感受将是我对余生的感受。
在那些时刻，我会做任何事情来阻止这种感觉;阻止我的痛苦。我的感受是不合理的，因为他们感到非常真实。感觉自杀感觉像永恒的绝望，没有远见的利益意识到事物可以 - 而且会改善。
