让我们谈谈癌症的互补和替代护理

你已经看到了关于天然药物趋势的头条新闻，从瑜伽到补充剂到饮食和运动时尚。当谈到癌症，你想知道什么能在治疗期间和之后帮助你安全恢复健康。但是有很多竞争性的，有时令人困惑的信息需要筛选。你能相信什么?好吧，你可以从健康中心的我们开始:我们去咨询专家，了解所有关于癌症补充治疗的科学真理。

癌症的补充和替代护理

我们的专业面板

我们前往癌症和凸轮中的一些顶级专家，为您带来最新的信息。

Lynda Balneaves，R.N.，Ph.D.

Lynda Balneaves，R.N.，Ph.D.

副教授，护理学院

曼尼托巴大学健康科学院

温尼伯,加拿大

尼娜·桑福德,医学博士

尼娜·桑福德,医学博士

放射肿瘤学家，助理教授

Dedman家庭学者在临床护理，UT Southwestern Medical Center

达拉斯,TX

Heather Greenlee，N.D.，Ph.D.

Heather Greenlee，N.D.，Ph.D.

自然疗法医师，副会员

Fred Hutchinson癌症研究中心

华盛顿州西雅图市

无论如何是什么癌症？让我们回顾！

首先，让我们澄清癌症如何成为：癌症发生不正常的细胞由于他们的DNA中的突变，你身体的任何地方都会变得失控。正常细胞分裂，年龄和死亡可预测，在他们去的时候复制DNA。然而，癌细胞不遵循这些规则。它们突变，复制和形成肿瘤而不是死亡。

什么被称为主要网站你的癌症是这些细胞开始生长的地方，并且该器官或区域决定了您拥有的癌症类型。当癌细胞穿过你的血液或淋巴系统(排出毒素、废物和其他不良物质的组织和器官网络)，它们入侵的区域是转移网站。

请注意，单元格可能是异常的癌（也称为恶性)。可能是良性的(不是癌症)，或者癌前或者初中（可能成为癌症）。通过癌症筛查和测试，文档可以确定您正在处理的内容。

癌症如何常规治疗？

这取决于你有什么样的癌症,这是什么阶段啊等因素。治疗可包括：

• 观望和等待

• 手术

• 辐射(使用x射线等射线杀死或减缓癌细胞)

• 化疗(一种阻止或减缓癌细胞生长的药物)

• 靶向治疗(靶向癌细胞的药物)

• 免疫疗法（也称为生物疗法，利用你的免疫系统）

• 激素治疗（消除或阻断导致癌症的激素）

• 骨髓移植/干细胞治疗(允许你的医生使用更高剂量的化疗来治疗你的癌症)

医生经常尝试多种治疗方法，超过数周和几个月的间隔，因为他们的身体如何应对。您的DOC甚至可能同时启动您多种处理。

什么是互补的关怀？

你可能听说过互补的护理。或许你知道它是替代护理。你知道这些治疗可能包括的一点（你在想冥想，草药，也许是瑜伽吗？）。但是你知道，虽然“互补”和“替代”护理往往会集中在一起（作为凸轮，互补和替代医学），它们不一样？

补充医学用来除了对常规的癌症护理。它可以包括主流医学外的产品，实践和医疗保健系统。这些方法不会“治愈”癌症，但与常规癌症治疗结合使用以各种方式帮助，包括疼痛管理和情感支持。许多互补医学实践可以被视为循证医学（科学研究在随机对照试验中，是指导癌症护理的最高级别的证据）。

当互补药与常规医学和谐地锻炼时，它是一种被称为综合性药物或综合护理的方法，在那里医师对您作为整个患者的全部患者对您感到关怀，同时考虑到您的癌症经验的所有方面。这些可以包括：

• 您正在进行的任何药物或治疗

• 你的饮食

• 你的生活方式

• 你的身体和情感幸福

当施用整合医学治疗癌症时，它被称为综合肿瘤学，以患者为中心的证据通知的癌症护理领域。它可能包括：

• 身心练习

• “自然”或非传统产品

• 生活方式修改

替代药物相反，使用代替传统医学。代替手术和化疗的是替代疗法反而这些基于证据的癌症治疗方法。

快速注意：在您在（和之后）癌症治疗之旅中尝试任何新方法之前，请务必与您的医生讨论。

什么是癌症的互补治疗方法？

如果您使用或正在考虑使用互补药作为癌症患者，您并不孤单 - 国家调查发现，65％的受访者被诊断为癌症患有某种形式的患者。

如果你患有癌症，你有充分的理由去探索辅助治疗。它可以成为你的一部分支持护理-在你需要的地方帮助你，比如在你度过这段充满挑战的时期时，抚慰和镇定你的身心。事实上，研究表明，补充医学可以通过以下方式提供帮助:

• 提升你的心情

• 提高你的生活质量

• 减少你的症状

癌症有很容易有数百个互补的治疗方法，所以我们选择了一个小型样本来讨论这里。可能性包括：

• 针刺：有很大的证据证明，这种古代古代实践使用无菌针来刺激身体的不同区域可以帮助管理癌症治疗有关的恶心和呕吐。它还可能有助于缓解癌症疼痛和其他症状，但还没有足够的证据来支持这一点。

• 草药：例如，生姜与传统的抗恶心药物一起使用，已被证明有助于控制化疗中的恶心反应。只要记住，你摄入的任何补品都可以改变你的身体生理机能——你摄入的任何东西都有可能产生不良影响。例如，草药可以影响血糖水平和血液凝块的能力。

• 按摩疗法：当然，它感到崇高，结果表明也有额外的好处：研究表明，按摩疗法可以帮助缓解一些癌症症状，包括：

  • 疼痛

  • 恶心

  • 焦虑

  • 沮丧

  只是要注意不要在手术部位、肿瘤或任何医疗设备附近进行深层组织按摩。和总是告诉你的治疗师你的癌症诊断。

• 冥想:在治疗过程中，基于正念的冥想已经被证明可以提高生活质量。如何?对癌症患者的研究揭示了以下提高幸福感的好处:

  • 减少焦虑

  • 减轻压力

  • 宽松疲劳

  • 改善情绪

  • 帮助睡眠障碍

• 补充:癌症的草药补充剂可以潜在的帮助管理像恶心和呕吐，痛苦和疲劳等副作用，但需要更多的科学证据来对这些补充剂的使用做出安全决定。

• 瑜伽：来自印度的这种古老心灵/身体练习的初步数据表明，那些瑜伽的人可以看到这些领域的改进：

  • 焦虑

  • 沮丧

  • 痛苦

  • 压力

  另一个好处：它可能有助于减少乳腺癌患者和幸存者的疲劳。需要更多的研究瑜伽的无数好处。

• 其他方法：这些包括催眠,放松疗法,生物反馈众所周知，所有这些都可能有助于管理癌症症状和治疗副作用，基于研究结果。

有一点需要注意全部你的健康保险可能不包括这些方法。据美国癌症协会(American Cancer Society)称，包括蓝十字(Blue Cross)和联邦医疗保险(Medicare)在内的主要保险公司正开始为一些补充治疗提供保险。在上面的列表中，针灸是最常见的。联系你的保险公司，看看他们支付了哪些补充治疗，如果有的话。他们可能会指引你到你的保险计划下的当地供应商那里。

癌症的替代疗法有多有效?

当我们之前讨论的治疗（以及提供的数百人）用于常规医学时，它被称为替代治疗。近40％，或10名美国人中有4名，认为癌症可以通过替代治疗治愈，2018年癌症患者和没有癌症的人的调查，发现。然而，虽然研究表明，互补药物可以在常规癌症医学中发挥重要作用，但仍然没有容易发现替代治疗方法。

案例分数：2009年，综合肿瘤学会（在癌症护理互补疗法领域工作的医疗保健专业人士和研究人员的领先国际组织）在使用互补医学时发表了医疗保健专业人员的指导方针。

ORG提醒医疗保健专业人员和患者不应使用未经证实的癌症治疗方法代替传统的选择，因为拖延癌症治疗是有证据的，并被证明是有效的，减少了癌症患者缓解/治愈的机会。

与您的医疗保健专业人员谈论使用替代疗法的风险是很重要的，因此您可以对最适合您的健康做出明智的决定。

凸轮的潜在副作用是什么？

CAM有明显的副作用。你可能会认为，因为某些东西是天然的，所以它是安全的。但情况并非总是如此。例如，砷是天然的，但你不会想开始大量服用。

另一个例子：化疗具有众多副作用，因为它会破坏癌细胞和健康细胞。它被许多人所引用，因为它是由化学品制成的。但是你知道，某种形式的化疗来自大自然吗？三种药物（血管酮，长毛刺和血管键）衍生自植物生物碱，由Periwinkle植物（Catharanthus Rosea）制成。化疗药物叫做紫杉醇(紫杉醇和多西紫杉醇)来自太平洋紫杉树（Taxus）的树皮。

太了解，只是因为出售了一些东西，并不意味着它被美国食品和药物管理局（FDA）的安全或质量审议或批准用于安全或质量。FDA不调节维生素和补充剂，因此Onus是我们尽最大努力提供安全，值得信赖的产品。

告诉你的癌症医疗保健团队是至关重要的每一个治疗和治疗你的癌症，无论是接受针灸治疗恶心，去脊椎指压治疗疼痛，在补充疗法中加入圣约翰草来帮助控制抑郁，还是接受按摩来感觉更好。

如果你不愿意对你的医生公开，你不是一个人:根据一项研究，29%的癌症患者没有向他们的医生透露他们的CAM实践。保守秘密可能是非常危险的。让我们用这四个看似无害的例子来说明原因:

1. 针刺。虽然这是对癌症的安全干预，但如果您有癌症和治疗的血液凝固问题，则可能会从针灸中经历瘀伤和出血。您还需要看到一个有经验的从业者，他们不会留针，因为（虽然罕见），它可能导致进一步出血。随着您的免疫系统可能损害癌症治疗，确保您的针灸师使用无菌技术和针头也很重要。

2. 脊椎按摩术工作。如果您从癌症治疗或来自癌症本身的骨转移的骨骼脆弱，则需要对骨骼进行操纵谨慎。任何突然的推动运动都可能导致裂缝。

3. 圣约翰麦芽汁。这种受欢迎的草药补充有助于人们轻轻地抑郁症 - 但它也很快清除了身体的一些药物。这可能是癌症药物等药物的问题。如果他们清除太快，他们就无法做到他们的工作。告诉你的医生和药剂师每一个您正在上的补充和维生素。

4. 按摩。癌症肿瘤，癌症外科遗址或药物港口附近的深层组织按摩可能导致物理损坏。

在你开始互补治疗之前与你的DOC开放 - 在你上面的时候 - 是帮助它补充的关键，而不是贬低你正在接受的传统护理。

关于癌症治疗骗局需要了解什么？

当你患了癌症，你当然希望得到治疗(请尽可能快地、无痛地治愈)。但这种渴望可能会让你容易受到虚假声明的伤害，尤其是在替代医学领域。FDA和联邦贸易委员会(FTC)定期警告公众关于欺骗性的癌症治疗。

很难发现蛇油的迹象。没有医学学位，你怎么能明智地做出空头承诺呢?根据FDA的说法，你经常会在癌症CAM骗局中看到同样的语言。这些短语应该是一个警示信号，表明某种治疗方法好得令人难以置信:

• “治疗所有形式的癌症”

• “奇迹般地杀死癌细胞和肿瘤”

• “缩小恶性肿瘤”

• “比化疗更有效”

• "攻击癌细胞，使健康细胞完好无损"

• “治愈癌症”

以下是如何在接收基于证据的综合保险时保护自己的方式：

• 如果可以的话，找一些在传统和CAM方法或综合肿瘤学方面都有经验的癌症医生。

• 与凸轮医疗保健专业人士一起使用癌症患者经验。

• 如果你的医疗团队中有人给出了治疗建议，请他们提供证据，并询问他们对接受这些建议的癌症患者有什么经验。

• 对于任何过度承诺的CAM医疗保健专业人员，谨慎，但为他们推荐的内容提供了基于Scant的科学证据。此外，谨防人们分享阴谋理论的个人，即癌症的“治愈”已被医疗保健专业人员或制药行业隐藏。

饮食和锻炼在癌症治疗中起什么作用?

现在你可能想知道：通过所有这些谈话互补和替代药物，那么食物怎么样？和饮食？和运动？所有这些角色都在这一切扮演什么？是否有癌症饮食可以是互补的治疗方法？

事实证明，有一个强大的证据表明健康的饮食和定期的身体活动与降低的癌症风险有关。基于特定的生理途径，科学文献将营养与癌症预防联系，包括减少炎症，调节激素和预防氧化应激。即使在癌症诊断后，通过对他们的盘子上的智能选择进行智能选择，患者可以：

• 减轻治疗副作用的影响

• 建造力量

• 提高他们的生活质量

食物有权力。为了使其挥霍，美国癌症研究所和美国癌症协会建议您推荐：

• 吃植物性饮食

• 限制您的摄入动物产品（专注于鱼）

• 在你的饮食中保留全谷物以获得重要的营养

• 选择健康脂肪的食物，加入和加工糖低

• 降低酒精摄入量（女性每天1杯，每天为男性每天2次饮品）

至于体育活动呢?虽然你应该告诉你的医疗团队在治疗期间什么样的运动和多少运动是安全的，但美国运动医学学院(ACSM)已经为癌症幸存者发布了体育活动指南，建议每周进行150-300分钟的中度到剧烈的体育活动。锻炼是真正的神奇药丸，有助于:

• 改善睡眠

• 减少焦虑和抑郁

• 减少疲劳

你可以想象，当你试图摆脱癌症时，所有这些伴随运动而来的好处都是特别重要的。特别是阻力训练，已被证明可以改善:

• 癌症相关的疲劳

• 生活质量

• 身体功能

• 淋巴牛(手臂和腿部的肿胀，通常与淋巴结的损伤或切除有关)

• 骨骼健康

运动，如此多的CAM选项，可以帮助您对既有更强的感觉又响应治疗。与其他类型的互补治疗一样，您将想与您的文档与如何整合它交谈，因此您可以从您的生活方式改变和传统癌症治疗中获得最大的好处。

满足我们的作家

艾琳·l·博伊尔

Healthcentral 2016-2018的高级编辑Erin L. Boyle是一位屡获殊荣的自由医疗作家和编辑，拥有超过15年的经验。十年来，她走过世界，将最新的医学研究带给医生。健康写作也是她个人的个人：她有几种自身免疫性疾病和偏头痛，她为健康中央写作。在Erinlynnboyle.com了解更多关于她的信息。在Twitter上关注她@erinlboyle。

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